HOW TO REMOVE WHITE HEAD
Wash your
hands and face with antibacterial soap. You may be tempted to use harsh
cleansers and abrasive scrubs to get rid of your white heads, but they
can irritate acne and make the swelling even worse, according to Ralph
Coskey, M.D. and clinical professor of dermatology at Wayne State
University School of Medicine.
Apply a warm compress to the white head. Hold a washcloth under
moderately warm water to soak, then wring out the excess. Apply the
compress to the white head. This allows the white head to soften for
easier removal, as well as opening the pores for easier draining,
according to "Cosmopolitan" magazine. Hold the compress over the white
head for three to five minutes.
Tuesday, 30 October 2012
Wednesday, 17 October 2012
12 Makanan Kegemaran Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam:
12 Makanan Kegemaran Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam:
1. Barli
2. Kurma
3. Buah Tin
1. Barli
2. Kurma
3. Buah Tin
4. Anggur
5. Madu
6. Tembikai
7. Susu
8. Cendawan
9. Minyak Zaitun
10. Delima
11. Cuka
12. Air
♥ Jom Kita Amal ツ ♥
5. Madu
6. Tembikai
7. Susu
8. Cendawan
9. Minyak Zaitun
10. Delima
11. Cuka
12. Air
♥ Jom Kita Amal ツ ♥
INFO VITAMIN DAN MINERAL
VITAMIN A: Promotes skeletal growth, normal tooth
structure, healthy mucous membranes, healthy skin, eyes and hair;
essential for night vision. NATURAL SOURCES: Fish liver oils, liver, carrots, green and yellow vegetables, dairy products.
VITAMIN D: Promotes bone and tooth development and normal growth; aids utilization of phosphorus and calcium; maintains nervous system and heart action; prevents rickets.
VITAMIN E: Protects body’s store of Vitamin A, tissues and fat from destructive oxidation, and breakdown of red corpuscles; strengthens capillary walls; regulates menstrual rhythm; prevents loss of other vitamins; aids blood flow to heart; lowers blood cholesterol and fatty acids; vital to cell health; regulates protein and calcium metabolism. NATURAL SOURCES: Soybeans, vegetable oils, broccoli, brussels sprouts, leafy greens, enriched flour, whole wheat, wheat germ, whole grain cereals, eggs.
VITAMIN C: Essential for the formation of collagen; needed for absorption of iron, some proteins and folic acid; prevents oxidation of other vitamins; aids in metabolism of amino acids and calcium; stops internal bleeding; strengthens blood vessels maintains hard bones and teeth; promotes stamina; holds body cells together prevents infections, colds, fatigue and stress; reduces allergies; heals wounds and burns. NATURAL SOURCES: Citrus fruits, berries, green and leafy vegetables, tomatoes, cauliflower, potatoes, sweet potatoes.
VITAMIN B-6: Aids metabolism of protein carbohydrates and fats; controls cholesterol level; aids chemical balance between blood and tissue; prevents water retention; builds hemoglobin. NATURAL SOURCES: Brewer’s yeast, wheat bran, wheat germ, organ meats, beef, avocados, bananas, milk, eggs.
VITAMIN B-1: (Thiamine): Helps convert sugar and starches into energy; promotes digestion, strong heart muscle, child growth; prevents fatigue, fat deposits in arteries. NATURAL SOURCES: Whole wheat, dried yeast, oatmeal, peanuts, pork, bran, enriched rice, sunflower seeds, soybean sprouts.
VITAMIN B-2: (Riboflavin): Aids in releasing energy to body cells; enables utilization of fats, proteins and sugars. NATURAL SOURCES: Dairy products, liver, kidney, yeast, leafy greens, fish, eggs.
VITAMIN B-12: Promotes utilization of protein, fats and carbohydrates; essential for formation of red blood cells; builds nucleic acid; prevents pernicious anemia; helps nervous system.NATURAL SOURCES: Liver, beef, pork, eggs, dairy products, shellfish.
CALCIUM: Builds bones and teeth; aids in proper function of muscles, heart, nerves, and iron utilization; helps blood coagulation; regulates the passage of nutrients in and out of cells; relieves pain and cramps; eases insomnia. NATURAL SOURCES: Dairy products, soybeans, sunflower seeds, legumes, sardines.
MAGNESIUM: Reduces blood cholesterol; forms hard tooth enamel and fights tooth decay; aids in converting blood sugar into energy; helps regulate body temperature; aids nerve function and bone growth; helps utilize Vitamins B, C, E; promotes absorption and metabolism of other minerals; activates enzymes for metabolism of carbohydrates and amino acids; prevents calcium deposits in the bladder, heart attacks, depression, polio. NATURAL RESOURCES: Nuts, figs, seeds, dark-green vegetables, wheat bran, avocados, bananas.
IRON: Present in all cells; one of the constituents of hemoglobin which carries oxygen to the tissues by blood circulation. NATURAL RESOURCES: Liver, meat, raw clams, oysters, oatmeal, nuts, beans, wheat germ.
IODINE: Aids thyroid gland and prevents goiter; helps burn fat; converts carotene into Vitamin A; aids absorption of carbohydrates from small intestine; promotes growth; regulates energy production; maintains hair, nails skin and teeth. NATURAL SOURCES: Kelp, seafood, vegetables.
VITAMIN D: Promotes bone and tooth development and normal growth; aids utilization of phosphorus and calcium; maintains nervous system and heart action; prevents rickets.
VITAMIN E: Protects body’s store of Vitamin A, tissues and fat from destructive oxidation, and breakdown of red corpuscles; strengthens capillary walls; regulates menstrual rhythm; prevents loss of other vitamins; aids blood flow to heart; lowers blood cholesterol and fatty acids; vital to cell health; regulates protein and calcium metabolism. NATURAL SOURCES: Soybeans, vegetable oils, broccoli, brussels sprouts, leafy greens, enriched flour, whole wheat, wheat germ, whole grain cereals, eggs.
VITAMIN C: Essential for the formation of collagen; needed for absorption of iron, some proteins and folic acid; prevents oxidation of other vitamins; aids in metabolism of amino acids and calcium; stops internal bleeding; strengthens blood vessels maintains hard bones and teeth; promotes stamina; holds body cells together prevents infections, colds, fatigue and stress; reduces allergies; heals wounds and burns. NATURAL SOURCES: Citrus fruits, berries, green and leafy vegetables, tomatoes, cauliflower, potatoes, sweet potatoes.
VITAMIN B-6: Aids metabolism of protein carbohydrates and fats; controls cholesterol level; aids chemical balance between blood and tissue; prevents water retention; builds hemoglobin. NATURAL SOURCES: Brewer’s yeast, wheat bran, wheat germ, organ meats, beef, avocados, bananas, milk, eggs.
VITAMIN B-1: (Thiamine): Helps convert sugar and starches into energy; promotes digestion, strong heart muscle, child growth; prevents fatigue, fat deposits in arteries. NATURAL SOURCES: Whole wheat, dried yeast, oatmeal, peanuts, pork, bran, enriched rice, sunflower seeds, soybean sprouts.
VITAMIN B-2: (Riboflavin): Aids in releasing energy to body cells; enables utilization of fats, proteins and sugars. NATURAL SOURCES: Dairy products, liver, kidney, yeast, leafy greens, fish, eggs.
VITAMIN B-12: Promotes utilization of protein, fats and carbohydrates; essential for formation of red blood cells; builds nucleic acid; prevents pernicious anemia; helps nervous system.NATURAL SOURCES: Liver, beef, pork, eggs, dairy products, shellfish.
CALCIUM: Builds bones and teeth; aids in proper function of muscles, heart, nerves, and iron utilization; helps blood coagulation; regulates the passage of nutrients in and out of cells; relieves pain and cramps; eases insomnia. NATURAL SOURCES: Dairy products, soybeans, sunflower seeds, legumes, sardines.
MAGNESIUM: Reduces blood cholesterol; forms hard tooth enamel and fights tooth decay; aids in converting blood sugar into energy; helps regulate body temperature; aids nerve function and bone growth; helps utilize Vitamins B, C, E; promotes absorption and metabolism of other minerals; activates enzymes for metabolism of carbohydrates and amino acids; prevents calcium deposits in the bladder, heart attacks, depression, polio. NATURAL RESOURCES: Nuts, figs, seeds, dark-green vegetables, wheat bran, avocados, bananas.
IRON: Present in all cells; one of the constituents of hemoglobin which carries oxygen to the tissues by blood circulation. NATURAL RESOURCES: Liver, meat, raw clams, oysters, oatmeal, nuts, beans, wheat germ.
IODINE: Aids thyroid gland and prevents goiter; helps burn fat; converts carotene into Vitamin A; aids absorption of carbohydrates from small intestine; promotes growth; regulates energy production; maintains hair, nails skin and teeth. NATURAL SOURCES: Kelp, seafood, vegetables.
Tuesday, 16 October 2012
PROMOSI ESP BULAN OKTOBER INI! jangan lepaskan peluang anda
FAKTA : PROTIN SOYA oleh Dr. Nasr.
Lebih ringkas rantaian asid amino dari sumber protin, lebih cepat penyerapan dan kadar penggunaannya. Dan protin daripada soya adalah yang paling ringkas.
Jadi sila ambilkira kadar serapan protin apabila sedang memilih produk yang anda mahu gunakan.
Dr Nasr, saya dan ramai lagi pengguna lain memilih produk soya daripada Shaklee iaitu ESP. Sangat berbaloi dengan pelaburan yang dibuat.
MANFAAT ESP
Awet muda - kandungan asid amino membina otot, kuku, rambut, darah. organ, kulit dll.
baik untuk hormon - kacang soya adalah satu satunya tumbuhan yang kaya dengan isoflavones yang berfungsi sama dengan hormon wanita.
Ada apa dengan ESP SHAKLEE sampai best sangat2, suma kaum Hawa dok gilakan sangat nak amik ESP ni?!
Lebih ringkas rantaian asid amino dari sumber protin, lebih cepat penyerapan dan kadar penggunaannya. Dan protin daripada soya adalah yang paling ringkas.
Jadi sila ambilkira kadar serapan protin apabila sedang memilih produk yang anda mahu gunakan.
Dr Nasr, saya dan ramai lagi pengguna lain memilih produk soya daripada Shaklee iaitu ESP. Sangat berbaloi dengan pelaburan yang dibuat.
Credit : kedai triple-S
MANFAAT ESP
Awet muda - kandungan asid amino membina otot, kuku, rambut, darah. organ, kulit dll.
baik untuk hormon - kacang soya adalah satu satunya tumbuhan yang kaya dengan isoflavones yang berfungsi sama dengan hormon wanita.
membantu merendahkan paras kolesterol.
mencegah risiko osteoporosis
mencegah risiko sakit jantung
baik utk prostat - genisten dlm soya berkeupayaan mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser
memusnahkan radikal bebas dlm sel badan sebelum
menukarkan sel DNA kpd sel kanser
sgt baik untuk pemulihan uterus, menapos dan pembesaran prostat
merangsang pembentukan semula kulit dan otot
mengurangkan kedutan
agen anti penuaan
mengembalikan radian kulit
memejalkan otot
mempercepatkan penyembuhan luka
mengurangkan kesan parut
membekal tenaga dengan segera
meningkatkan sistem imun
ENERGIZING SOY PROTEIN - ESP
- 1 TIN ESP dihasilkan daripada 30kg kacang soya.
- Mengandungi non GMO (non genetically modified organism) yang mana ia diproses pada kadar suhu yang rendah
- merupakan satu-satunya produk dlm pasaran yang menjamin penyediaan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia.
- diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral
-sesuai utk semua peringkat umur
kandungan indeks Glisemik (G.I) yg rendah menjadikan ia amat sesuai untuk pengidap kencing manis.
- 1 hidangan ESP shaklee bersamaan dengan 2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur, 12 kaliganda susu rendah lemak, tiada kolesterol. tiada asid urik malah mudah diserap oleh tubuh manusia
mencegah risiko osteoporosis
mencegah risiko sakit jantung
baik utk prostat - genisten dlm soya berkeupayaan mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser
memusnahkan radikal bebas dlm sel badan sebelum
menukarkan sel DNA kpd sel kanser
sgt baik untuk pemulihan uterus, menapos dan pembesaran prostat
merangsang pembentukan semula kulit dan otot
mengurangkan kedutan
agen anti penuaan
mengembalikan radian kulit
memejalkan otot
mempercepatkan penyembuhan luka
mengurangkan kesan parut
membekal tenaga dengan segera
meningkatkan sistem imun
ENERGIZING SOY PROTEIN - ESP
- 1 TIN ESP dihasilkan daripada 30kg kacang soya.
- Mengandungi non GMO (non genetically modified organism) yang mana ia diproses pada kadar suhu yang rendah
- merupakan satu-satunya produk dlm pasaran yang menjamin penyediaan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia.
- diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral
-sesuai utk semua peringkat umur
kandungan indeks Glisemik (G.I) yg rendah menjadikan ia amat sesuai untuk pengidap kencing manis.
- 1 hidangan ESP shaklee bersamaan dengan 2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur, 12 kaliganda susu rendah lemak, tiada kolesterol. tiada asid urik malah mudah diserap oleh tubuh manusia
Ada apa dengan ESP SHAKLEE sampai best sangat2, suma kaum Hawa dok gilakan sangat nak amik ESP ni?!
JOM KAJI BALIK. ADA APA DENGAN ESP-SOY PROTEIN ISOLATE POWDER a.k.a nama lamanya ENERGIZING SOY PROTEIN NI???
TERSANGAT HOT STUFF LAHH!!
1. untuk kanak-kanak-setahun ke atas dah boleh minum - memberi tenaga sepanjang hari;
2. remaja - untuk kulit sentiasa licin gebu, anjal, bertenaga untuk
study atau bekerja, untuk yang gastrik dapat kurangkan penyakit anda;
3. bakal pengantin baru - untuk menjaga kecantikan, kulit sentiasa berseri, sentiasa maintain badan cantik, kurus;
4. golongan tua - untuk kesihatan optimum, sentiasa bertenaga untuk melakukan aktiviti harian, sugar control, kesuburan;
5. untuk ibu menyusu - menambahkan susu ibu, sentiasa bertenaga melakukan aktiviti harian menjaga baby dan kerja2 rumah;
6. Ibu hamil - untuk sentisa bertenaga sepanjang hari terutamanya ibu yang bekerja, mesti penat kan sebab dah la preggy
7. untuk lelaki dan wanita yang aktif bersukan, bekerja dan belajar, memberi tenaga kepada anda.
Kesimpulannya ESP memang best lah. Yg teringin tapi risau tak minum
soya?? Jangan risau. Ada resipi best untuk anda. Resipi untuk masker pun
ada. Berbaloi kalau beli. -
CREDIT TO 'cantik sihat semulajadi'
1. untuk kanak-kanak-setahun ke atas dah boleh minum - memberi tenaga sepanjang hari;
2. remaja - untuk kulit sentiasa licin gebu, anjal, bertenaga untuk study atau bekerja, untuk yang gastrik dapat kurangkan penyakit anda;
3. bakal pengantin baru - untuk menjaga kecantikan, kulit sentiasa berseri, sentiasa maintain badan cantik, kurus;
4. golongan tua - untuk kesihatan optimum, sentiasa bertenaga untuk melakukan aktiviti harian, sugar control, kesuburan;
5. untuk ibu menyusu - menambahkan susu ibu, sentiasa bertenaga melakukan aktiviti harian menjaga baby dan kerja2 rumah;
6. Ibu hamil - untuk sentisa bertenaga sepanjang hari terutamanya ibu yang bekerja, mesti penat kan sebab dah la preggy
7. untuk lelaki dan wanita yang aktif bersukan, bekerja dan belajar, memberi tenaga kepada anda.
Kesimpulannya ESP memang best lah. Yg teringin tapi risau tak minum soya?? Jangan risau. Ada resipi best untuk anda. Resipi untuk masker pun ada. Berbaloi kalau beli. -
Subscribe to:
Posts (Atom)