7 PUNCA RASA LETIH ATAU PENAT SAMPAI NAK BUKA MATA PUN TAK BOLEH

Assalamualaikum

Hai, tajuk ni best kan.. dan saya rasa hampir semua wanita mengalaminya.
Bagi saya pulak, start saya kerja sejak 2004 memang awal malam sekitar pukul 9pm tu, mata bagai di gam gam. Badan letih lesu, lepas dinner terus flat. Selalu lah, solat isyak pukul 5 pagi sebab memang dah zzzz lepas dinner.

Apa puncanya?

Ahaaa.. bila saya pikir, mungkin sebab tekanan darah saya rendah masa tu, saya mudah letih. Pernah juga pitam sekejap. Hb sudah tentu la rendah. Mungkin juga saya ni mild anemia, tapi.. disebabkan saya ingat situasi saya ni biasa maka tak pernah saya jumpa doktor untuk dapatkan nasihat. Jika situasi ini berlaku, bermakna, anda kekurang zat besi dan Vitamin B terutamanya B12.

Namun, sampai bila kita nak alami situasi begini, sampai berkeluarga?

Masalah letih saya ni berlarutan sehingga berkahwin dan anak 2. Jadi masalah besar pula sebab balik kerja, lepas makan dah tak dak tenaga nak melayan anak-anak. Mak tido, anak ketuk kepala dengan sudip. Ketuk pun ketuk lah anak, mak nak buka mata pun tak larat.

Namun, selepas saya ambil SET MENYUSU SHAKLEE (Vitalea, b complex, vitamin C, Alfalfa), tanpa saya sedar, masalah letih saya ni selesai. Pukul 12 malam pun boleh lagi buat kerja-kerja rumah. Almaklumlah, malam ja nak basuh baju, sidai kain, sapu sampah, kemas dan sebagainya. Alhamdulillah many problem solved.

Jom kita cek punca-punca rasa letih selain kurang zat besi dan vitamin B

7 PUNCA RASA LETIH ATAU PENAT SAMPAI NAK BUKA MATA PUN TAK BOLEH

Selain daripada keletihan yang mungkin berpunca daripada penyakit, berikut adalah sebab-sebab lain mengapa tubuh kita mudah merasa letih dan lesu :

• Sensitiviti elektrik

Rasa letih dan lesu juga boleh disebabkan kerana kita dikelilingi dengan alat-alat elektrik. Ada kajian yg menyatakan bahawa sensitiviti elektrik menpengaruhi 35 peratus terhadap populasi dunia di mana ia memberi kesan pada sistem semula jadi badan.

Contohnya adalah seperti meletakkan telefon bimbit kat sisi katil, penggunaanhair dryer melebihi 10 minit, meletakkan jam digital bersebelahan ketika tidur dan terlalu dekat dengan skrin komputer.

• Makan tengah hari

Makan yang tidak menentu dan tidak teratur menyebabkan kita mudah marah dan keletihan. Amalan pemakanan yang tidak teratur mempengaruhi tindak balas imunisasi yang mengurangkan amaun tenaga dalam badan. Makan tengah hari sepatutnya tidak diambil terlalu berat kerana iboleh menyebabkan kita rasa mengantuk dan malas. Kan?

• Kekurangan zat besi dan vitamin B12

Kekurangan Zat Besi dan Vitamin B seperti vitamin B12 boleh membawa kepada penyakit anemia. B12 pula berfungsi dalam sistem darah dengan membantu membawa oksigen ke serata badan. Zat besi pula penting dalam penghasilan darah merah. Tanda-tanda penghidap anemia ialah kulit kelihatan kekuningan, tetapi jika anda letih dan cepat emosional try ambil vitamin B12.

Credit : Google

• Cara senaman

Senaman telah terbukti memberi manfaat terbaik kepada tubuh badan. TApi jika dilakukan pada waktu yang tidak betul dan cara yang salah, bukan je kita akan rasa letih, malah tenaga akan berkurangan dan kesannya paling dirasai pada keesokan harinya terutamanya pada hari Isnin.

• Dehidrasi

Kajian menunjukkan walaupun kita kehilangan air pada kadar yang sederhana, daya tumpuan dan mental boleh terganggu dan menjadi lembap. Keadaan ini seterusnya akan menyebabkan badan menjadi lemah dan letih. Sekiranya anda rasa letih atau tidak mampu berfikir dengan baik, cuba minum satu hingga dua gelas air. Mungkin kekurangan air dalam badan.....

• Ubat-ubatan

Sebenarnya banyak ubat-ubat sintetik yang memberi kesan negatif seperti rasa letih dan mengantuk. Antaranya ialah ubat bersifat anti-deprasi serta ubat migrain dan darah tinggi.

• Tidur kurang berkualiti atau tidak lena

Bukan mudah untuk mendapatkan tidur yang cukup dan berkualiti. Ramai yg gagal tidur dengan lena disebabkan gaya hidup yang tidak sihat. Tidur yang cukup bukan semata-mata untuk kecantikan, yang lebih penting ia mempengaruhi tahap kesihatan. Ostematrix atau kalsium magnesium shaklee antara suplemen yang dapat membantu anda mendapatkan tidur yang berkualiti.

Anda nak tips untuk hilangkan penat dan letih dengan cara mudah?

Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra

VIVIX OH VIVIX!!

PROMOSI BULAN INI : VIVIX!!

 
Vivix adalah Minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol.Vivix ™ mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.

Biasanya kami menyarankan sekiranya mengambil Vivix, tidak perlu mengambil suplemen lain. Ya, ini kerana harganya yang agak mahal. Namun, sebenarnya Vivix boleh diambil dengan suplemen lain, kerana ia memberi kesan sinergi bila diambil bersama-sama. Walau bagaimanapun, Vivix sahaja sudah cukup bagus untuk memperbaiki sel, menghapuskan radikal bebas dan memperbaiki DNA.

Vivix perlu disimpan dalam peti sejuk kerana penghasilannya dari bahan semulajadi memerlukan suhu rendah agar tahan lebih lama.

Vivix bertindak dalam 4 cara:

1. Mempertahankan sel (cell defense)

2. Memberi tenaga kepada sel (cell energy)

3. Memperbaiki sel (cell repair)

4. Meningkatkan prestasi sel (cell performance)

Setiap hari, tubuh kita mengalami kerosakan DNA (salah satunya akibat radikal bebas) yang menyebabkan proses penuaan terjadi begitu cepat. Vivix membantu melambatkan dan melindungi DNA sel tubuh kita dan melambatkan proses tersebut.Vivix sesuai diambil oleh mereka yang selesai menjalani rawatan pemulihan kanser, misalnya kimoterapi, bagi mengembalikan sel tubuhnya kepada keadaan asal

Memperbaiki tenaga sel. Semakin tubuh kita terdedah kepada penuaan, semakin cepat sel tubuh kita kehilangan tenaga. Ini akan menurunkan fungsi sel. Vivix membantu menguatkan sel tubuh.

Membantu meningkatkan fungsi otak, kardiovaskular, imuniti dan sendi. Semakin tua, semakin kita rasa sakit sana sini, ingatan pun makin pudar. Vivix membantu mengembalikan keremajaan.

VIVIX AMAT SESUAI UTK PESAKIT STROK.. sila baca entry dr Puan Ummu Ainan dr blog ini http://ummuainansupermom.blogspot.com

" Hari ni sangat happy sebab dapat tahu promo bulan September jatuh kepada VIVIX.. OOoooo Yeeeaaah.. Suka sebab dah start bagi kat mak.. Mak stroke pada 30 November 2011 dan 2/3 daripada otak kiri dah mati...Tubuh bahagian kanan yang tak boleh bergerak. Bahagian Vibral pula kena kat speech expression.. Mak boleh faham apa yang kita cakap dan boleh proses tapi bila nak keluarkan perkataan dan nak bagitahu tak dapat..

Mula2 kena memang tragis, tak boleh bangun.. Nak express 'feeling' pun tak dapat apatah lagi benda2 lain.. Makan tak boleh.. Berhari2 juga puasa sebab doktor monitor otak takut makin membengkak @edema jadi kena operatelah buka tempurung.. Tapi bila nampak otak ok dan pengembangan tak ketara jadi tak operate jadi boleh start bagi bagi minuman ikut tube.. Huhu sakit tu.. Nak menelanpun tak dapat.. Kesian.. Selama 8 hari mak dirawat di HUSM tapi tiada apa2 tindakan dan biar macam tu je.. Lepas tu nampak batuk2 dan berkahak.. Adik-beradik fight jugalah minta mak dipindahkan ke Hospital Perdana.. Daripada tak buat apa2 sebab nampak mak makin lemah..

Bila dipindahkan je, belum warded lagi baru kat lobi Hospital Perdana, pihak Hospital buat ECG dan dekat situ dapat tahu mak ada masalah jantung iaitu injap jantung sempit dan kemungkinan disebabkan jangkitan kuman semasa kecil terus masukkan mak ke CCU. Mak seorang yang mementingkan kesihatan, memang selalu jogging dan bersenam.. Medical checkup pun selalu buat.. Seminggu sebelum kejadian mak telefon bagitahu semua cantik.. Tekanan darah ok, diabetes takde, kolesterol tinggi sikit 6.7 tapi belum sampai kena makan ubat kolesterol lagi dan boleh dikategorikan masih normal untuk individu yang sihat tanpa sebarang masalah..

Pakar Neurologist Dr Munawwir yang rawat mak pun kagum sebab kebiasaannya orang yang hadapi masalah injap jantung dah menunjukkan tanda pada setiap kehamilan dan pada usia 40-an.. Tapi mak hanya dapat tahu bila usia 55 tahun. Doktor jangka 6 bulan mak dah boleh jalan dan setahun dah dapat jogging.

Ubat yang mak makan sekarang

1) Nootropil

2) Amiodarone

3) Simvastatin

4) Warfarin

Disebabkan dah lebih 6 bulan tapi masih belum recover, saya cuba bagi mak Vivix.. Sebelum ni tak bagi sebab saya takut mempengaruhi kadar kecairan darah mak sebab ambil Warfarin kan.. Lepas 'study' punya 'study' dan yakin, saya tekad belikan mak Vivix beberapa hari lepas bila saya bawa mak balik KL ni.. Dalam waktu terdekat ni akan buat test kecairan darah juga..

Alhamdulillah dalam tempoh 2 3 hari bagi mak Vivix ada peningkatan. Tangan mak yang dah mengerekot keras dah mula lembut dan ringan semula.. Dan semalam abang dah 'train' mak berjalan guna tongkat satu berkaki empat.. Memang dah boleh.. Syukurkan.."

KANDUNGAN UTAMA VIVIX 1 : ANGGUR MUSCADINE

- satu-satunya angugur yg mengandungi 20 kromosom (lebih 1 kromosam drp anggur lain) - byk fungis kesihatan, lebih TINGGi fungsi imun, lebih kukuh sifat antioksidan
 
-sebesar bola golf

- asid ellagik nya yg tidak dijumpai dlm anggur jenis lain mempunya ciri mengHENTIkan kimia penyebab KANSER, antivirus dan antibakteria

-gabungan RESVERATROL + asid ELLAGIK = POLYPHENOL yg hebat = terhasilnya.. VIVIX!!

 

PERBANDINGAN VIVIX DENGAN JENAMA LAIN

hubungi saya 012-5299013 email cerdas2@yahoo.com  atau fb : Cerdas Cergas untuk maklumat lanjut!