Tuesday, 14 June 2016

TEKANAN DARAH RENDAH, BERAT 34KG, MENYUSUKAN ANAK DAN BERPUASA


Ini yang saya ambik sejak 4 tahun lepas bila tiba bukan puasa.

Saya mengandung, bersalin dan menyusu lebih dari 3 tahun jadi inilah yg membantu saya kekal cergas di bulan puasa. Testimoni betoi drp saya.

Disebabkan saya ni ada penyakit tekanan darah rendah (selalu rasa nak pitam).. puasa ni seolah2 mimpi ngeri jugak la. Huhu.. dulu... time posa.. mesti lemah longlai. Anak pun saya tak peduli dah. Time berbuka, mak tolong suapkan air sbb memang flat. Tambah2 menyusukan anak.

Alhamdulillah sejak kenal set puasa ni.. masalah flat dan lemah time puasa dpt dikurangkan. Dan dapat fully breastfeed anak ( 1 thn 7 bln). Sapa yg menyusukan anak akan faham situasi saya. Wlupun berat sy 34 kg ( rasanya posa ni smakin turun.. hew hew hew), saya berjaya puasa sambil menyusukan anak..walaupun lemak kurang di badan. Hahaha.. so x boleh la nk compare org lain puasa ok ja kan. Berat dia sama ka dgn saya? Heeee..

so kawan2 yg sama nasib dengan saya, meh saya nk tlg anda bagi posa elok. Sb saya faham perasaan anda. Nak ganti pun jenuh kan. Bukan saja mereka cerita.. ini kenyataan. Yg mengalami akan memahami.



Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra

Tuesday, 17 May 2016

SAYUR SAYURAN YANG DAPAT MENCEGAH KANSER

Senarai sayur-sayuran yang dpt membantu mencegah kanser:
01: 98.7% - ubi keledek kukus
02: 94.4% - ubi keledek mentah
03: 93.9% - asparagus
04: 82.8% - kubis bunga
05: 91.4% - kubis
06: 90.8% - brokoli
07: 83.7% - daun saderi
08: 74.0% - kulit terung
09: 55.5% - lada benggala
10: 46.5% - lobak merah
11: 37.6% - bunga lily kering
12: 35.4% - kubis cina
13: 34.7% - kailan
14: 32.9% - sawi
15: 29.8% - mizuna/sawi Jepun
16: 23.8% - tomato

Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra

Belajar tanda-tanda sakit di badan


SAKIT DI BAHAGIAN BAHU
Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan fungsi metabolisme tidak seimbang.

KEBAS TANGAN :
● Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.

KEBAS TANGAN KIRI DAN LENGAN :
●Tanda-tanda lemah atau sakit jantung.
Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku. 

KEBAS KAKI :
●Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.

SAKIT TAPAK KAKI : 
●Menandakan buah pinggang lemah.
Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.

SAKIT TUMIT KAKI :
●Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.

RASA PANAS DI TAPAK KAKI :
● Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.

GATAL DI CELAH-CELAH JARI KAKI
●Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot).

TANDA-TANDA DALAMAN KEPALA.
Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak.
PENING/SAKIT DI BAHAGIAN DEPAN KEPALA
●Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir.

PENING/SAKIT DI BAHAGIAN BELAKANG KEPALA
● Bahagian atas .
Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.
● Bahagian bawah (tengkuk).
Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah.

SAKIT KEPALA DAN RASA GAS KELUAR DARI TELINGA :
●Menandakan penyakit migrain.

BISUL TERJADI DI KEPALA
● Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.

RASA PENING YANG MEMUSING
●Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar.

MULUT/KERONGKONG/LIDAH LOYA/MUNTAH .
  • Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.
MUNTAH DARAH
● Darah merah :
Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong dan
● Darah hitam:
Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut; misalnya penyakit ulser.

LIDAH RASA TEGANG DAN PENDEK :
●Tanda sakit jantung.

KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT . ..Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman

KENCING
.. KERAP KENCING
●Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran
AIR KENCING BERKAPUR
●Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.
AIR KENCING BERMINYAK :
● Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.
AIR KENCING PEKAT BERWARNA COKLAT :
● Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.
AIR KENCING BERDARAH :
● Penyakit batu karang atau buah pinggang luka.

BUANG AIR BESAR
.. CIRIT-BIRIT/KERAP BUANG AIR BESAR :
●Membersihkan kotoran/keracunan dari usus besar
. Cirit-birit dengan serta merta selepas memakan RG, menandakan penyakit barah di bahagian usus besar.
SEMBELIT:
Membersihkan toksin dari usus kecil.
NAJIS BERDARAH
● Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus.
● Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.
NAJIS BERWARNA HITAM :
● Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku.

BADAN :
Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.
..Sakit menyucuk :
● Proses menyeimbangkan urat saraf.
..Sakit sengal:
● Menandakan luka di dalam badan.
..Sakit menyentap:
● Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.
.. Sakit menegang :
● Proses melancarkan pengaliran darah.

BADAN TERASA BERAT/ MALAS/ LENGUH .

Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan

BADAN TERASA PANAS .
●Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.

 BADAN TERASA RINGAN :
● Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.

 RASA TAKUT MENGEJUT: .
.Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.

CEPAT NAIK DARAH/MARAH :
..Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.

RASA BIMBANG DAN TAKUT :
..Sistem paru-paru yang lemah.

RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB :
.. Sistem jantung yang lemah.
.. Sistem saraf otak yang lemah.
.. Masalah pengaliran darah.

Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra

Tuesday, 19 April 2016

MINYAK IKAN TERBAIK DI DUNIA : OMEGA GUARD SHAKLEE


  • Asid lemak - omega 3- membantu rembesan prostaglandin dgn lebih berkesan.
  • Mengimbangi hormon wanita yang menyebabkan PMS
  • Melicinkan kulit, kulit kemerah merahan
  • mencegah penyakit saluran darah dan strok - DHA dan EPA boleh menentang thrombosis, tekanan darah tinggi, mengurangkna kepekatan darah, melincirkan saluran darah, melancarkan peredaran darah.
  • efektif untuk mengekalkan tekanan darah normal, mengurangkan ketegangan leher dan sakit kepala, 
  • mengawal LDL, obesiti, mencegah ateriosclerosis, myocardial infection, membantu mengurangkan risiko sakit jantung
  • membantu tubesaran dan berkembangan otak janin
  • membantu perkembangan memori - DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina. Penting utk perkembangan otak bayi semasa 3 bulan terakhir dalam kandungan. Susu ibu mengandungi kandungan DHA yg tinggi. DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran, mencegah Alzheimer, memelihara penglihatan dan pendengaran, mencegah migrain.
  • meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru, memperbaiki alahan kulit, psiorisis, demam hay, bronkitis,penyakit lelah, hepatitis, SLE dan penyakit buah pinggang
  • menenrtang kanser paru-paru, payudara, prostat, dan kolon. Merangsang kesihatan hati selepas pembedahan, membantu pankreas pesakit kanser utk berfungsi dengan lebih efektif
  • memelihara fungsi sendi (arthritis dan gout)
  • mencegah insomnia dan membantu mengurangkan tekanan - menstabilkan emosi, mengatasi kemurungan, kebimbangan, neurasthenia. autism, kanak0kanak hyperactive dan penyakit schiophernia


Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra

Sunday, 17 April 2016

Percutian Bajet ke Cameron Highland

Assalamualaikum

Dah lama kami tak Cameron Highland. Rasanya 3 tahun kot. Hehehehe..

Percutian kali ni percutian bajet, maklum la kan... ekonomi meleset.. hehehe

Kami tak booking hotel maha-mahal. Just walk in saja. Mula-mula tu pilih Chua Gin Bajet Hotel tapi lokasi pulak kat Brinchang sedangkan kami nak duduk di Tanah Rata

Jadi, ada orang suggest  Cool Point Hotel.. alhamdulillah tempatnya betul-betul kat Pekan Tanah Rata, tapi kena cross jambatan untuk ke kedai-kedai runcit di Tanah Rata.

Rate pun ok la.. kami ambil family suit, ada 1 katil Queen dan 2 katil single. Sesuai sangat dengan kami yang bawak 3 anak dan 2 anak sedara.




Harga pulak RM150, mintak less dapat RM140. Cuma yang tak bestnya, ada nyamuk 3-4 ekor. Habis budak-budak ni kena gigit.. sebab kawasan banyak pokok agaknya. Pastu ada pulak guest yang smoking kat bawah.. naik la bau ke tingkat kami ni.. huwaaa.. sungguh kurang selesa.

Water heater dia cam rosak skit. Uoll kena cabut temperature dia then pasang balik.. wahaha.. mujur la cik abang sayang pakar letrik.. jadi pomen sat.

Bilik mak ayah pulak bilik single.. yang tak bestnya, lantai x dak lapik.. sejuk gedi laaa.. sian pulak ayah mak kena pakai kasut dalam bilik. Pastu lapik selimut kat tempat nak solat. Harga bilik dari RM110, dapat less RM100. ok la daripada hotel lain yang tingkat atas bawah kedai tu.. orang cakap bising kan.. Kat Cool Point ni jauh dari bising2. Budak-budak pun boleh main kat depan hotel.

Hotel ni tak sediakan breakfast okeh.. tapi jangan risau, boleh breakfast kat kedai mamak dengan harga roti canai rm3 sekeping.. hahahahha.. daaaa

Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra