Pertama kali makan sup cendawan ni, jenama Maggie. Sup cendawan segera dalam peket kuning tu. Sedap betul.
Suatu hari, cuba pula sup cendawan di Secret Recipe. Amboi, lagi sedap. Maklum la, fresh kan. Bukan dari peket segera.
Kemudian, bermula lah pencarian sup cendawan yang simple untuk dibuat di runah. Alhamdulillah jumpa resepi Chef UK yang popular tu.. alaaa lupa pulak nama Chef, maaf ya
Selepas diolah mengikut tekak melayu, begini resepinya.
Mushroom Soup
Oleh : Kakboy
3 butang cendawan shitake direndam air panas, dipotong halus
1 labu bawang besar
5 ulas bawang putih
2 sudu besar butter
2 sudu besar tepung gandum
1/2 cawan susu segar/full cream
Lada hitam
Kiub pati ayam/maggie cukup rasa
Air 2 cawan
Cara-cara
1. Panaskan butter, tumis bawang dan cendawan hingga kekuningan.
2. Masukkan tepung gandum, kacau rata. Tutup api.
3. Kisar bahan goreng tadi dengan sedikit air hingga halus.
4. Masukkan semula dalam periuk tadi dan masak dengan api perlahan. Masukkan air 2 cawan, kacau rata.
5. Masukkan lada hitam, garam dan perasa. Masak hingga mendidih dan akhir sekali masukkan susu. Tutup api. Siap, sedia dihidang bersama roti bakar
Pengedar Shaklee Jitra 😉
Friday, 4 December 2020
Resepi Mushroom Soup Simple
Wednesday, 18 September 2019
Jerebu Ohh Jerebu
Lama betul tak update blog ni kan, dah bersawang. Rupanya dah setahun lebih tinggalkan dunia blog. Hilang idea nak menulis agaknya.
Untuk pengetahuan semua, hari ni 18 September 2019, berlaku jerebu di bumi Jitra. Jerebu ni berpunca daripada kebakaran hutan di Kalimantan, Indonesia. Orang kata land clearing oleh syarikat Malaysia + Singapura. Wallahualam. Kalau betul, rosaklah jiwa manusia ni. Ligan duit, tanpa hiraukan makhluk Allah yang lain iaitu tumbuhan dan haiwan.
Banyak sangat keburukan jerebu ni. Paling tak bagus, beri kesan negatif pada kesihatan kita. Asap jerebu tu masuk dalam paru2 dan tinggalkan kesan toksin untuk jangka masa yang panjang.
Jadi, disarankan semua orang
- minum air kosong yang banyak
- kurangkan aktiviti luar
- pakai mask yg bersesuaian
- makan banyak makanan yg vitamin C dan yang meningkatkan imun tubuh supaya gas beracun yg disedut ke dalam paru-paru dapat dineutralkan
- ambil suplemen vitamin C dan immune booster sebagai langkah berjaga-jaga dan pencegahan


Nak dapatkan vitamin Shaklee, hubungi kakBoy segera okey!
Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra
Wednesday, 4 April 2018
Tips Atasi Masalah Hati Berlemak/Fatty Liver
Hati adalah organ kedua terbesar dalam tubuh manusia yang mempunyai 500 fungsi
antaranya:
- Menukar makanan kepada tenaga
- Menapis dan memproses darah yang mengalir dalam tubuh
- Menyahtoksik bahan berbahaya
- Mengawal atur hormon
- Sebagai tempat menyimpan sesetengah vitamin dan mineral dan memproses nutrien.
Hati berupaya menentang mikroorganisma yang menjadi punca penyakit, menyingkirkan bakteria dari dalam darah melalui hempedu yang berperanan utama dalam proses detoksifikasi dan metabolisme dan juga menapis dadah, alkohol dan segala toksin dari alam sekitar yang masuk kedalam tubuh kita.
Hati yang bermasalah akan menganggu kesemua fungsi-fungsi enzim sekaligus menyebabkan masalah kesihatan yang kronik. Tahap-tahap kerosakan hati di mana fatty liver adalah tahap kerosakan pertama.
Menurut kajian, ramai orang tidak sedar mereka sedang mengalami masalah hati berlemak atau lebih dikenali sebagai fatty liver. Punca masalah hati berlemak dikesan antaranya: Penyakit kencing manis, Kolesterol tinggi Obesiti Pengambilan alkohol Di Malaysia, 1 dari 20 penduduk mengalami penyakit berkaitan dengan hati.
Antara penyebab kepada masalah fatty liver / hati berlemak adalah :
Tabiat suka makan lewat malam
Makan makanan berminyak
Tidak bersenam
Merokok
Selain dari faktor gaya hidup, perubahan pada enzim hati yang tidak normal menyebabkan metabolisme tidak seimbang.
Simptom Hati Bengkak / Fatty Liver
Mengenali simptom-simptom hati berlemak atau fatty liver pada peringkat awal adalah:
Lesu
Sering keletihan
Hilang berat badan
Simptom-simptom pada peringkat lebih kronik fatty liver atau hati berlemak adalah:
Jaundice (demam kuning)
Bengkak perut (busung)
Kekeliruan
Muntah darah
Saluran darah dalam esofagus membengkak
Gejala hati berlemak atau fatty liver jika tidak ditangani lebih awal akan menyebabkan hati membengkak dan menular menjadi fibrosis seterusnya sirosis, di mana fungsi hati akan terjejas dan susah untuk dirawat dan pulih seperti sediakala.
Tips Atasi Masalah Hati Bengkak / Fatty Liver
Cara yang paling berkesan untuk menangani hati berlemak atau fatty liver ialah:
Mengawal gaya hidup kita
Membekalkan nutrien yang secukupnya kepada organ hati.
Shaklee menawarkan penjagaan organ hati dengan gabungan eksklusif beberapa jenis suplemen Shaklee.
Antaranya:
Set fatty liver Shaklee
1. DTX Complex
DTX Complex dengan formula yang dipaten mengandungi ekstrak biji benih pokok milk thistle (milk thistle seed), dandelion, articok, kunyit, ling zhi dan schizandra
Berfungsi: Menyokong penjanaan semula sel-sel hatiMelindungi hatiMenangani masalah seperti hepatitis dan sirosisMengekalkan aliran hempeduMembantu meningkatkan fungsi hati Merangsang sistesis protin, tingkatkan jumlah enzim dalam hati untuk detoksifikasi dan perlahankan pembentukan toksin
2. Nutriferon
Nutriferon mengandungi ekstrak biji labu, biji plantago asiatica, honeysuckle jepun dan bunga safflowerberfungsi: Meningkatkan interferon semulajadi badan dan menguatkan tindakbalas imun badan.Menentang radikal bebas dan faktor penyebab masalah hati.Menghasilkan dan memperkuatkan keupayaan makrofaj bagi menentang pencerobohan dan memusnahkan virus dan kuman
3. Vivix
Vivix mengandungi gabungan resveratrol dan polifenol yang sangat tinggi kandungan antioksidannya. Resveratrol membantu Melindungi tisu hati daripada masalah pengoksidaan akibat alkohol (Kasdallah-Grissa et al 2007).Mengaktifkan dua molekul isyarat kritikal iaitu SIRT1 dan AMPKResveratrol juga berfungsi dalam sindrom metabolik (Ajmo et 2008, Buettner et al 2010, de Kreutzenberg et al 2010, Kraegen et al 2009).Resveratrol membantu mengaktifkan AMPK, yang seterusnya mengurangkan pengumpulan lemak pada hati, menyekat pembentukan lemak yang baru pada hati.Resveratrol juga membantu mengurangkan rintangan insulin (Aoun et al 2010, Bujanda et al 2008, Shang et al 2008).
4. Omega Guard
Omega Guard dihasilkan melalui proses penyulingan proprietari 3 molekul yang memekatkan asid lemak Omega 3 yang bermanfaat dan semulajadi. 1 sajian Omega Guard dapat membekalkan 905mg asid lemak Omega Guard. Asid lemak omega 3 dapat membantu masalah hati bengkak atau fatty liver antaranya disebabkan: Asid lemak omega 3 membantu proses anti radang (Perez-Martinez 2010)Asid lemak omega 3 meningkatkan jumlah lemak tak tepu seperti omega-3 dalam sel membran yang dikaitkan dengan sensitiviti insulin meningkat (Martin de Santa Olalla et al 2009).
Penambahan omega-3 dalam diet seharian membantu mengaktifkan sensor metabolik yang penting (disebut sebagai PPAR-alpha, dalam sel-sel hati di mana ia membantu penghasilan molekul lemak baru (Larter et al 2008).Omega-3 juga menyumbang kepada meningkatnya sensitivi insulin, pengurangan trigliserida serum, dan rangsangan penggunaan lemak dalam tisu hati dan otot rangka (Ukropec et al 2003).
Dalam satu kajian (Capanni et al 2006), dengan menggunakan 100mg sehari khasiat omega 3 didapati penurunan yang ketara pada aras serum kerosakan hati dan glukosa (semasa berpuasa). Paling menakjubkan adalah, hasil keputusan mendapati terdapat peningkatan dalam aktiviti hati di mana ia membuktikan pengambilan suplemen membantu pesakit mendapat manfaat ini. Selain suplemen di atas, mereka yang mempunyai masalah hati berlemak atau fatty liver juga disarankan untuk mendapatkan berat badan ideal dengan pengambilan Set Detox atau Set Kurus Shaklee.
Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee atau menyertai Shaklee boleh hubungi saya dan saya akan membantu anda turut sama berjaya.
FIZA
www.wasap.my/+60125299013
Your trusted Shaklee Independent Distributor Disclaimer:
This website is not intended to replace professional consultation, diagnosis, or treatment by a licensed physician. If you require any medical related advice, contact your physician promptly. Information at cerdascergas.blogspot.com is exclusively of a general reference nature. Do not disregard medical advice or delay treatment as a result of accessing information at this site. Penafian: Laman web ini tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat profesional, diagnosis, atau rawatan oleh pakar perubatan berlesen. Jika anda memerlukan sebarang nasihat berkaitan perubatan, hubungi doktor anda dengan segera. Maklumat di cerdascergas.blogspot.my adalah semata-mata bersifat rujukan umum. Jangan mengabaikan nasihat perubatan atau kelewatan rawatan akibat daripada mengakses maklumat di laman web ini. Sharing is caring.
COPY PASTE vitamincerdik.com
Monday, 12 March 2018
Vitamin C untuk luka cepat sembuh
Vitamin C amat penting untuk kesihatan kulit, tulang, otot dan rambut
Ini adalah kerana Vitamin C diperlukan untuk penghasilan kolagen
Fiber kolagen akan berpintal diantara satu sama lain dan ia menjadi sebagai tapak asas atau scaffolding untuk kulit, tulang, rawan dan saluran darah.
Kita memerlukan kolagen untuk membina tisu kulit yang baru apabila luka dan penting untuk pembinaan parut luka
Kolagen secukupnya juga akan mencegah kedutan kulit
Sintesis atau penghasilan kolagen memerlukan Vitamin C secukupnya
Pastikan anda mengambil Vitamin C secukupnya setiap hari...
InsyaAllah.. badan anda lebih sihat
Wednesday, 21 February 2018
Minyak Zaitun
Fahami jenis-jenis minyak zaitun..
1. Minyak Zaitun Extra Virgin
Ini adalah minyak zaitun yang paling berkhasiat
Ini adalah minyak zaitun perahan pertama dari buah zaitun dengan kaedah 'tekanan-sejuk' (cold pressed) dan tidak menggunakan sebarang bahan kimia didalam prosesnya
Proses penghasilan nya tidak menggunakan sebarang proses pengilangan yang menyebabkan suhu tinggi / naik kerana suhu yang tinggi akan merosakkan khasiat Omega 9 dan anti oksidan di dalamnya. Minyak Zaitun extra virgin biasanya berharga paling mahal dan di letakkan dalam botol kaca berwarna gelap.
2. Minyak Zaitun Virgin
Ia adalah kategori dan kualiti yang kedua yang mana ia didapati daripada proses perahan kali kedua (selepas perahan kali pertama untuk minyak zaitun extra virgin)
Ia juga di hasilkan daripada buah zaitun yang masak
Minyak zaitun Virgin ini masih mengandungi khasiat yang baik cuma kualitinya adalah lebih rendah berbanding minyak zaitun extra virgin
3. Minyak Zaitun 'Ringan' (Light/Refined)
Ini adalah minyak zaitun yang di campur dengan minyak lain (minyak kacang/minyak jagung /minyak soya/minyak bunga matahari)
Ia di proses dengan bahan kimia lain dan di campur dengan minyak yang kualiti rendah yang telah tengik (rancid) akibat tindakbalas dengan suhu yang tinggi semasa proses pengilangan
Biasanya minyak zaitun jenis ini sangat murah harganya di pasaran dan biasanya di letakkan dalam botol berwarna jernih atau botol plastik sahaja.
Pilihlah Minyak Zaitun jenis yang terbaik untuk mendapatkan khasiatnya yang terbaik untuk kesihatan kita.. Insyaallah
Sumber : Dr. NORMAN
Thursday, 11 January 2018
MOP LANTAI DENGAN MUDAH
Hai! Mak mak surirumah dan bekerja dari rumah dah siap
sidai kain?
Masak?
Mandikan semua anak?
Mandi diri sendiri 😂
Kemas rumah?
Basuh bilik air?
Basuh pinggan?
Haa tudia.. tak tertulis banyak lagi ni rutin harian kita kan. Hari ni saja kakBoy nak share pasal mop yang sangat mudah. Macam dalam gambar tu. Ada tangki sabun atau air. Kakboy letak 1 sudu kecik Basic H ja dalam tu campur air.
Basic H? Apa tu.. ahaa.. ni pencuci serbaguna tau. Tak merbahaya jika tertelan sebab dibuat dari ekstrak kelapa dan jagung. Sesuai la mop lantai dan cuci semua perkakas dalam rumah yang ada budak-budak dan baby. Harganya Rm45, nak murah lagi boleh ja.. masuk ahli tau! Dapat beli dengan harga ahli. Mahal ke? Tahan setengah tahun tau pakai basic H ni.
Ok berbalik pada mop tadi. Mak-mak boleh dapatkan di DIY mana-mana kawasan pun. Harga masa kakboy beli kat DIY ni rm33.90. Kat lazada fan shopee pun ada. Laaagi murah harganya. Ok, jangan lupa beli mop mudah ni ya. Sembur-sembur mop gitu. Tak perlu renjis air atau basahkan mop dulu. Nak basuh pun senang kain tu kira campak dalam mesin ja. Kain pun boleh beli extra.. senangnyaaaa! So takda la rasa malas nak lap air tumpah ye. Hihihi
Kakboy
Pengedar Shaklee Jitra
012 5299013
wasap kakboy sini klik ja link ni
Thursday, 4 January 2018
Lebih hebat dan kuat di tahun 2018
Apa itu tokoferol, resveratrol dan coq-10, iaitu ramuan dalam COQTROL PLUS Shaklee
TOKOFEROL ADALAH VITAMIN E SEBAGAI SUPLEMEN
Ramai di antara kita yang tidak tahu kepentingan vitamin E. Malah kita tidak sedar bahawa minyak kelapa sawit adalah sumber vitamin E yang terbaik.
Belum ada bukti klinikal vitamin E dapat merawat penyakit, tetapi banyak kajian menunjukkan bahawa vitamin E dapat menghalang proses wujudnya penyakit dan ia membantu seorang pesakit dapat mengawal penyakitnya dengan baik, di samping rawatan yang diberikan oleh doktor.
Oleh itu Vitamin E adalah vitamin yang penting untuk mengekalkan kesihatan dan mencegah penyakit. vitamin yang larut dalam lemak.
Terdapat dua jenis sebatian yang termasuk dalam keluarga vitamin E iaitu tokoferol dan tokotrienol. Setiap satunya mempunyai 4 jenis yang berlainan iaitu alfa, beta, gamma dan delta.
Minyak kelapa sawit adalah sumber yang sangat kaya dengan vitamin E terutama jenis tokotrienol. Trokotrienol adalah lebih utama berbanding jenis tokoferol dari aspek kesihatan.
Laporan kajian tentang kebaikan vitamin E telah diterbitkan bermula kira-kira 20 tahun lalu di dalam jurnal-jurnal perubatan yang besar. Jadi ia sepatutnya bukanlah suatu yang pelik apabila mencadangkan kepada pesakit kronik atau pesakit yang mempunyai risiko mendapat penyakit kronik untuk mengambil suplemen vitamin E.
Sudah pasti sumber vitamin E yang terbaik adalah dari makanan yang kita ambil. Sumber semulajadi vitamin E adalah dari sayur-sayuran hijau, tumbuh-tumbuhan, buah-buahan, beras, oat dan barli.
Namun bagi yang tidak cukup keperluan vitamin E yang diambil dari makanan, dinasihatkan mengambilnya dari suplemen. Suplemen yang terbaik haruslah dari sumber ekstrak yang natural.
Ingin dapatkan produk ini?
Www.wasap.my/60125299013/coqtrol
Omega Guard Murah 5%
Seronoknya tahun baru, bulan baru dan promosi baru Januari 2018 ni!
Produk apa pulak promosi best bulan ni? Yaaa.. omega guard beli 3 less 5% tau!
wah wah.. best tu..murah kan! jom tengok poster dari Shaklee
Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra
Thursday, 5 October 2017
Jatuh Cinta Dengan Protein Shaklee
ESP = Energizing Soy Protein
Jom cekidaut pasal ESP
ESP adalah minuman soya yang membekalkan protein. Protein adalah makanan yang penting untuk tubuh kita. Tubuh badan kita terdiri daripada protein seperti tulang, kulit, rambut, otot, plasma, organ, antibodi, enzim, hormon, hemoglobin dan sel-sel. Manakala sel-sel dalam tubuh badan kita bergantung kepada protein untuk menjalankan fungsinya seperti membina sel-sel baru dan menggantikan tisu-tisu badan yang lama dan tua atau yang telah rosak.
Menarik tentang ESP adalah;
- ESP ni adalah sember protien lengkap yang ada 9 amino asid penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan sukar untuk kita dapatkan daripada diet harian kita.
- ESP mengandungi kacang soya non-GMO yang semulajadi dan ia bebas dari kolestrol ia juga rendah lemak.
- ESP terbukti mampu membekalkan tenaga yang boleh bertahan berjam-jam lamanya.
- ESP bantu untuk kekalkan paras gula dalam darah.
- ESP bantu untuk kekalkan kepejalan otot, pemulihan tisu badan dna pembentukan otot baru,
- ESP tiada perasa tiruan, pengawet dan pewarna.
- ESP mengandungi lemak yang sangat sedikit iaitu 1gm dan tiada laktosa dimana kadar untuk hadam adalah sangat tinggi.
Sebabkan itu, badan kita sangat memerlukan PROTEIN. Sebabnya MAKANAN UTAMA bagi SEL ialah PROTEIN. Sel yang sihat dapat menghasilkan tubuh badan yang sihat.Khasiat ESP adalah;
1. Kekal Muda - Asid Amino membina otot manusia, kuku, rambut, darah, organ, kulit, kelenjar, 50,000 jenis protein, 20,000 jenis enzim dan lain-lain. Pengambilan Energizing Soy Protein Shaklee adalah kunci untuk mengekalkan kulit muda dan otot serta memastikan kita sentiasa bertenaga.
2. Hormon Berasaskan Tumbuhan Semulajadi – kacang soya adalah tumbuhan yang hanya kaya dalam isoflavon yang sama dengan fungsi hormon wanita. Ia membantu dalam mengurangkan paras kolesterol dan mencegah osteoporosis dan penyakit jantung.
3. Memulihkan Fungsi Prostat Lelaki - genistein dalam kacang soya telah membuktikan bahawa ia mempunyai keupayaan untuk menghalang pertumbuhan dan mencegah sel kanser daripada merebak. Ia memusnahkan radikal bebas dalam sel-sel kita sebelum radikal bebas bermutasi DNA sel-sel menjadi sel-sel kanser. Ia juga menjaga rahim dan ovari, kitaran haid dan prostat.
4. Kulit berseri dan anjal – Merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan, sebagai anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit dan kelembutan-lembutan otot, sekali gus mempercepatkan pemulihan luka danmenghilangkan parut.
5. Pemberi tenaga segera – Membekalkan tenaga segera dan meningkatkan sistem imun, dengan itu ia memulihkan keletihan, migrain, insomnia dan tekanan gejala yang berkaitan seperti kemurungan, kebimbangan, ketakutan, dll.
6. Memulihkan Pigmentasi – Melambatkan proses uban, rambut gugur, masalah keadaan rambut, pigmentasi, freckles.
7. Memperbaiki Memori – Menguatkan ingatan, kecergasan, keupayaan seksual, dan sebagainya.
----------------------------------------
Apa yang best pasal ESP bulan ni?
Beli 4 tin, diskaun 5%.. member saja tau.. ala... bukan member tak dapat ke kak?
Alaaaa.. join la member dik, diskaun hingga 30% daripada harga jual tau!
Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra
cod area Jitra tau!
Thursday, 14 September 2017
Cergas Mengandung
Entri kali ni panjang tau. Sebab mengandung ni special, di mana emosi berubah, fizikal berubah dan ahli keluarga bertambah. Satu perubahan yang sangat besar dalam hidup seorang wanita.
- vitalea
- B complex
- Sustain released Vitamin C
- Ostematrix
Vitalea adalah multivitamin yang lengkap dengan semua vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh, diformulasi dengan zat besi. Apakah beza Vitalea dengan multivitamin biasa?
- Kemajuan Saintifik Disokong oleh 7 kajian klinikal.
- Mengandungi Sistem Penyerapan Bioaktif Teknologi salutan mikro membantu dalam pembebasan segera di dalam perut untuk meningkatkan penyerapan asid folik dan vitamin B penting yang membantu menghasilkan dan memelihara sel-sel baru
- Kualiti yang luar biasa - Lebih daripada 340 ujian kualiti dilakukan setiap kali Vita-Lea dihasilkan.
Untuk maintain bacaan HB ibu
Bacaan hb adalah suatu pengukuran yg diambil melalui sampel darah untuk menentukan paras haemoglobin (hb) di dalam darah seseorang. Secara umumnya, hemoglobin ialah protein yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tisu badan.
Apakah Bacaan HB Normal bagi Orang Dewasa serta Ibu Mengandung?
Paras hb seseorang dikira dalam unit g/dL (gram per deciliter). Paras normal hemoglobin bagi wanita adalah di antara 11.5 - 16.5g/dL manakala lelaki adalah 12.5 - 18.5g/dL. Manakala bacaan hb yang normal bagi ibu mengandung ialah pada julat : 11-12 g/dl (gram per deciliter).
Kurang zat besi/ folate/ vitamin B12
Pendarahan
Kanser
Penyakit buah pinggang/ hati
Hypothyroidism
Thalassemia
Apakah Risiko Ibu Mengandung yg Mempunyai Bacaan HB yg Rendah?
Apabila paras hemoglobin tidak mencukupi, seseorang itu berisiko untuk mendapat anemia. Apabila sel darah merah yang matang dan membawa oksigen semakin berkurangan, di sinilah serangan anemia bermula. Anemia secara umumnya akan menyebabkan seseorang mudah pitam, lesu, kurang cerdas dan cergas, mudah letih serta cepat mengantuk. Manakala bagi ibu mengandung, bacaan hb yg rendah boleh mengakibatkan risiko-risiko berikut:
Kesan kepada ibu
- Ibu boleh pitam atau mudah pitam/pengsan
- Mengalami keguguran
- Mengalami kegagalan jantung
- Pendarahan semasa mengandung dan bersalin
- Risiko alami penyakit berjangkit
- Intrauterine growth restriction (IUGR) atau Pertumbuhan janin terbantut
- Lahir sebagai premi atau tidak cukup bulan
- Berat bayi yang lahir kurang 2.5kg
- Anak lemas semasa lahir atau Asphyxia
- Mati ketika dilahirkan atau stillbirth
Jika anda mengalami keadaan-keadaan berikut; terutamanya ketika hamil, anda mungkin berhadapan dengan risiko Anemia :
- Sentiasa letih
- Pening kepala atau pitam
- Apabila melakukan aktiviti fizikal, mudah mendapat sesak nafas
- Warna kulit bertukar menjadi pucat
- Penurunan berat badan
- Kadar denyutan jantung yang cepat
- Lemah daya ingatan
Bagi ibu mengandung yg mempunyai bacaan hb yg rendah, anda digalakkan untuk mengambil makanan-makanan berikut:
kurma (buah yang paling berkhasiat, banyak disebut dalam al-quran)
madu (yg asli)
hati ayam (tidak elok makan selalu sebab organ dalaman)
kerang
sayur bayam
ikan bilis
daging
Ibu mengandung yg mempunyai bacaan hb yg rendah juga AMAT DIGALAKKAN mengambil supplement yg mencukupi terutamanya ASID FOLIK, ZAT BESI (IRON) & MULTIVITAMIN bagi membantu menaikkan bacaan hb anda.
- Mengurangkan stress
- Mengurangkan loya
- Membekalkan tenaga
- membantu pembentukan sel-sel darah merah
- mengekalkan saraf dan kulit yg sihat
Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra
Hadiah Hari Malaysia
Sejak dapat baby baru ni, liat sikit.. err.. liat banyak la nak update blog. Buka ja laptop, siren baby bunyi.. hahha
Hari ni saja nak bagitau, Shaklee buat promosi 1 hari ja sempena hari Malaysia. Jom kita tengok..

Apa yang best sangat tu adik akak?
Dapat cabutan bertuah u! Dengan syarat, belian 200uv.. sah-sah untuk ahli aja, Jangan risau, beli 200uv ni automatik join member for FREE.. haaa, jimat rm69 uolls!
Pastu, dapat jugak beli vivix less 5%.. dengan belian 2 botol vivix. UV pulak 213uv, jadi wajib la dpt cabutan bertuah.
Jangan risau ya, yang mana tak dapat hadir ke branch, boleh ja beli online dan cabutan bertuah tu opkos online juga.
Antara hadiah-hadiah cabutan bertuah adalah
- vivix
- collagen powder shaklee
- lecithin
- beg go green
- bekas kedap udara detox
- shaker shaklee
- keychain shaklee
- dan macam-macam lagi lah... bestnya aummm
Nak order sikit-sikit, nak cod shaklee area jitra dan Alor Setar, roger kakboy naa
www.wasap.my/60125299013
Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra
Wednesday, 10 May 2017
🌺TAK SUBUR?
So kalau pasangan masih merah inai di tgn💅, pasangan yang sorang dok johor, sorang dok Sarawak, berjumpa 3bln sekali..Yang ni Doktor tak panggil sebagai tak subur..dan tak perlu nak buat ape2 lagi sebab, tak mengandung disebabkan faktor jarak jauh dan jarang berjumpa
🌺 Penyebab infertility (ketaksuburan)
Nampk kat rajah di atas, nak dapat anak ni perlukan "kerjasama suami isteri"
So, bukan salah wanita sahaja kalau belum dapat anak..
Malah, sama je 40% faktor lelaki, 40% wanita..yg lain tu anggaplah kuasa Allah (belum rezeki).
🌺Faktor Lelaki tak Subur!
1. Low sperm count (kuantiti sperm yg sedikit)2. Bentuk sperma yg tak normal
3. Sperm bergerak tak laju
4. Bilangan sel darah putih dlm air mani tinggi
5. Sperm tak sihat, tak kuat, cepat mati (sperm viability)
6.GEMUK!!
7.MEROKOK!!🚭
🌺Faktor Wanita Tak Subur
Masalah daripada pihak wanita kemungkinan berpunca daripada salah satu bahagian ni (organ peranakan)Women's
1. Ovary
2. Tube
3. Uterus
4. Cervix
5. Tuboperitoneal
Bagaimana suplemen boleh membantu?
Suplemen apa yang paling baik?
Tak lain tak bukan!!
Hot seller shaklee!
VIVIX😊
🌺Vivix dan Kesuburan
1) Vivix bersifat anti-aging .
Resveratrol protect cells from oxidative damage and extend fertile years .Protect sel ovum dari free radicals/DNA mutations
2) Resveratrol menstabilkan hormon estrogen dalam badan
3) Vivix bantu untuk kuruskan badan!!! ( lebih kurus, kurang sel lemak, maka lebih subur..insyaAllah)
4) Vivix resveratrol improve insulin function (membantu mslh PCOS)
5) Resveratrol bantu protect sel telur dari dimusnahkan oleh high kolestrol LDL
*high Kolestrol LDL boleh musnahkan sel telur yang tgh nak ovulate
6) Resveratrol melindungi DNA - so melindungi sperm & ovum
7) Resveratrol meningkatkan fungsi mitokondria ( tenaga)
-so meningkatkan kualiti sel sperma & ovum
🌺VIVIX UNTUK LELAKI SUBUR 🕵🏻🕵🏻🕵🏻🕵🏻
1) vivix bantu lelaki berhenti merokok🚭
2)resveratrol improve pergerakan sperma
-sperma jadi bertenaga superpower untuk berenang renang 💪🏻💪🏻💪🏻
3) resveratrol meningkatkan kepekatan sperma dlm.air mani lelaki (sel sihat)
4) resveratrol bantu meningkatkan BILANGAN sperma (sel sihat)
5) resveratrol bantu protect organ pembiakan lelaki dari oxidative damage (contohnya nicotine rokok)
6) resveratrol membantu masalah erectile dysfunction
-blood flow ke penis jadi lebih lancar, erection lebih lama. Dan persetubuhan lebih berkesan untuk sperma berenang terus ke rahim
🌺Vitamin E
Vit E shaklee mengandungi seleniumApe fungsi selenium?
Selenium ni membantu tubuh kita menyerap vit E, memelihara membran sel, sel drh merah&tisu otot.
Kajian menunjukkan tambahan vit e&selenium boleh meningkatkan kualiti air mani& meningkatkan motility sperm (pergerakan sperm)😊
🌺GLA
Membantu stabilkan hormon wanita
🌺ESP
Ade 9 jenis asid amino yg tak dihasilkan oleh tubuh kita
Walaupun soya dikatakan adlh slh satu xenoestrogen, iaitu sumber mknn yg ade estrogen yg boleh menganggu fungsi estrogen dlm badan, tapi xenoestrogen dikatakan byk terdapat dlm GMO foods..
ESP shaklee adlh NON-GMO, jadi soy kita adlh selamat&bebas drp xenoestrogen
Utk lelaki;
Komponen yg paling penting yg terdapat dalam ESP, yg penting utk meningkatkan kesuburan adlh L-Arginine&L-Carnitine
L-Arginine ni adlh slh satu komposisi utama yg perlu ada dlm kepala sperm
L-Carnitine: memastikan sperm dpt berfungsi secara normal&sihat
Ade study yg menunjukkn kekurangan L-Carnitine dlm air mani lelaki menyebabkan kekurangan bilangan sel sperma& it's motility (pergerakan)
Paling minimum research menunjukkan berlaku peningkatan bilangan sperma seawal 3 bulan setelah pengambilan secara berterusan bersama sama Vit E
Utk wanita;
Protein yg terdapat dlm esp penting utk memastikan dinding rahim kuat& mengurangkan risiko keguguran janin sekiranya berlakunya penempelan pd dinding rahim
Protein juga penting utk membina sel2 yg sihat utk pembentukan awal janin👍
🌺Zinc
Terdapat dlm vitalea & ESP
Husband:
✅ Improve the form, function&quality of the sperm (zinc membentuk lapisan luar&tail of the sperm) :tanpa bentuk yg sempurna, sperm xdpt bergerak dgn laju/kuat
✅Low level of iron boleh menyebabkan chromosomal defects in the sperm
(Maksudnya walaupun berlakunya persenyawaan, risiko gugur masih tetap ada disebabkan janin yg terhasil adlh tidak sempurna akibat kecacatan pada kromosom)
Wife:
✅Membantu dlm penghasilan telur yg lebih matang
✅ Maintain proper follicular fluid level (utk memastikan telur yg dh disenyawakan dpt bergerak dgn lebih mudah dlm tiub fallopio)
✅ Menstabilkan hormon estrogen, progesteron, testosteron
✅ Pengambilan secara berkala (30mg daily) boleh mengurangkan size fibroid yg mungkin menjadi punca ketidaksuburan
🌺Vit C

Men's fertility:
✅ Improve sperm quality&protect sperm from DNA damage;so kurang risiko utk keguguran/kecacatan janin
✅Membantu meningkatkan bilangan sperm, motility(pergerakan)&bentuk sperm yg normal
✅ Kajian menunjukkan vit C juga membantu elakkan sperm cells daripada melekat antara satu sama lain
Woman's fertility:
✅ Memainkan peranan penting dlm kitaran haid&fungsi ovary (kilang telur)
-Jika diambil pada fasa sebelum ovulasi, kehadiran vitamin c akan lebih membantu dlm proses ovulasi (pengeluaran telur) utk disenyawakan
✅ Membantu dlm penghasilan collagen di mana penting dlm pertumbuhan corpus luteum yg sgt penting utk dlm peringkat awal kehamilan (sekitanya telur berjaya disenyawakan)
✅ Membantu dlm proses egg production&maturity
✅ Mengurangkan masalah period yg heavy flow
✅ Melambatkan proses pertumbuhan endometriosis/fibroid
Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra
🌺Apa itu Subur?
Secara biologinya subur ni maksudnya bila isteri mampu produce telur (ovum) yg sihat
Suami pon mampu produce sperma yg sihat
Dan suami isteri tadi mampu mempersenyawakan keduanya smpai besar jadi baby😄👶🏻
Ni adalah kitaran haid wanita yg normal.

Ovulation adalah fasa bertelur😄
Telur wanita (Ovum) mampu hidup 24jam
Benih lelaki (Sperma) mampu hidup 3-5hari
So, waktu kedua-duanya hidup, masa nilah yang terbaik supaya janin dapat terhasil😁
Dalam ertikata lain, masa nilah persetubuhan perlu ada. Kalau tak..ovum sia sia je turun sebagai darah haid😬
🌺Bilakah waktu Subur Wanita
Disebabkan ovum ni hny boleh hidup 24jam, adalah sgt penting utk tahu bila ovum ni keluar dr kilang telur dan berjalan2 di dalam rahim😄
Hari ke 14 dari akhir cycle period wanita adalah waktu subur
Contoh cycle kita 28 hari
So waktu subur adalah 28-14 =hari ke 14
Dan tempoh subur adalah 2-3 hari sebelum dan selepas hari ke 14 tu
Monday, 8 May 2017
Cara Link Akaun Tabung Haji dengan Akaun Maybank
Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra
Sunday, 16 April 2017
Demam Mengampunkan Dosa
Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra
Thursday, 30 March 2017
13 FUNGSI MAGNESIUM MEMBANTU PENGIDAP LEMAH JANTUNG
Kalsium atau lebih dikenali sebagai OSTEMATRIX Shaklee adalah supplemen lengkap dengan elemen-elemen lain yang PERLU
Kenapa perlu add semua ni dalam ostematrix shaklee?
Supaya tindakbalas dan fungsi kalsium pada tubuh kita adalah optimum, maksudnya cemerlang.
Hari ni saya nak cerita pasal fungsi magnesium dalam ostematrix. Jom cekidot!!
- magnesium Terkenal sebagai mineral “antistress”
- membantu mencegah pembentukan gumpalan darah
- menurunkan tekanan darah
- mencegah komplikasi yang berhubungan dengan diabetes
- membantu dalam mempertahankan kekuatan tulang
- mengurangi risiko penyakit jantung dengan menghadkan kesan dari kerosakan radikal bebas (fungsi antipenuaan)
- membantu mengendurkan otot-otot jantung untuk mempertahankan degup jantung yang teratur seterusnya mencegah perubahan mendadak dalam tekanan darah
- magnesium dapat digunakan untuk mengubati tekanan darah tinggi, angina ( a condition marked by severe pain in the chest, often also spreading to the shoulders, arms, and neck, caused by an inadequate blood supply to the heart bermaksud keadaan di mana pesakit berasa sakit di bahagian dada dan merebak ke bahu, anggota tangan dan leher disebabkan kekurangan bekalan darah ke jantung) , dan aritmia (degupan jantung tidak stabil)
- Magnesium juga melindungi jantung dengan mengecilkan kadar penggumpalan sel darah merah, yang dapat menyebabkan pembentukan gumpalan darah, dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik)
- Magnesium sangat penting untuk pengembangan dan pemeliharaan kesehatan tulang. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang relatif tinggi, bekerja sama dengan kalsium dan vitamin D untuk membantu menjaga tulang yang kuat dan mencegah osteoporosis.
- Magnesium juga biasa ditambah dalam ubat-ubatan untuk penyakit migrain, asma dan diabetes kerana pesakit diabetes sering memiliki kadar kalsium yang rendah. Terdapat kajian membuktikan pengambilan 200-300mg magnesium setiap hari dapat membantu mencegah penyakit ini.
- Ia sering digabungkan dengan vitamin B6 (pyridoxine) untuk membantu melarutkan batu karang.
- Magnesium telah digunakan sebagai pengobatan untuk kondisi lain juga, termasuk penyakit Raynaud, spasme otot rangka dari cedera atau trauma, gangrene, epilepsy, sembelit, kulit kering, dan gangguan saraf.

http://wasap/0125299013
Monday, 6 March 2017
Derita Athma/Asma
Assalamualaikum
Sana sini bercerita pasal anak masuk hospital sebab lelah aka asma. Mak mana yang suka anak warded?
Mak mana yang suka anak tak dapat bernafas?
Mak mana yang suka terkejar-kejar ke klinik dapatkan nebulizer. Ada yang sampai beli mesin nebulizer tu simpan di rumah.
Sekarang tak perlu lagi. Kita ikhtiar dengan Omega Guard Shaklee.
Bagaimana omega Guard ni boleh membantu merawat asma?
Asma adalah penyakit kronik berpunca daripada kekejangan otot di cabang tenggorok yang menyebabkan saluran pernafasan bengkak dan sempit.

Omega guard membantu meredakan kekejangan otot dan mencairkan kahak. Maka, saluran pernafasan kita akan kembali normal dan dapat bernafas dengan baik.

Jom order OMEGA untuk anak-anak kita! Jangan lupa hubungi saya untuk hadiah istimewa
Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra
Sunday, 19 February 2017
Set Kanak-Kanak
- Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan dalam jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik.
Meal Shakes Shaklee juga mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.
⚘ Omega Guard
- Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. Shaklee OmegaGuardTM merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan.
Satu hidangan OmegaGuardTM menyediakan 1000mg asid lemak omega3 termasuk DHA dan EPA.
⚘ Chewable Vitamin C
- Chewable Vita-C Plus (100mg) mempunyai Vitamin C (117.9mg), Citrus Bioflavonoids Complex (24.00mg) dan ramuan tambahan;
- Rose Hips Powder (40.00mg) yang juga salah satu sumber vitamin C yang hebat
Vitalea for Children
Apa khasiat dalam semua supplemen2 ni?
☃Mealshakes
Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan.
Mengandungi asic folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang sangat diperlukan untuk membina tulang yang kuat yang penting dalam proses tumbesaran anak-anak kita.
Kaya dengan protein yang membantu pembentukan kulit, kuku, rambut, darah dan organ yang sihat.
☃ Omega Guard
DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan
☃Chewable Vitamin C
Vitamin membantu menguatkan sistem imun anak-anak dan membantu mencegah demam dan jangkitan selsema yang selalu menyerang anak-anak.
☃Vitalea for children
-Anak yang kurang selera makan
-Anak yang suka makan junk food
-Selalu dan mudah dapat penyakit seperti demam, batuk dan selsema.
-Tingkatkan sistem imuniti badan
-Ibu bapa yang gagal menyediakan makanan seimbang berkhasiat kepada anak kerana kesibukan bekerja.
-Anak yang kurang minum susu (bekalkan 200mg dalam setiap tablet)
-Anak yang tak suka makan sayur (mengandungi vitamin k bantu pembekuan darah dengan cepat jika luka)
Meal Shakes diperbuat dari bahan-bahan semulajadi iaitu buah-buahan, sayur-sayuran, kacang soya, lactalbumin (sejenis susu) dan lain-lain.
Lactalbumin ialah bahan yang terbaik dan mengandungi organisma protin yang sangat berkualiti dan mudah diserap kedalam sistem tubuh dari peringkat bayi hingga ke dewasa.
Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra
Shaklee Business Leader Conference 2017
Rombongan mak jemah dari Alor Setar , Kedah seramai 6 orang. Kami naik flight pukul 9 pagi dan balik pada 7.30 malam. Everything went smooth.
Conference ni hanya boleh dihadiri oleh leader yang effective sepanjang 2016 walaupun sekali. Maksudnya, minimum pangkat adalah Supervisor. Banyak sangat input yg diberi termasuklah produk-produk hari yang Shaklee akan bawa masuk start May 2017 ni. Paling best adalah baby's skincare. 3 jenis produk InsyaAllah. Banyak juga produk-produk baru spt Joint Cream, Fiberplan, premium gift contohnya cooler beg untuk vivix, mug exclusive, pillbox keychain.
Selain tu, starter kit juga diperbaharui. Semua business leader yang hadir dapat 1 copy (in English) business manual yg sangat colorful berbanding starter kit sebelum ni. Penerangan juga sangat kelas.. dan paling best, sangat HANDY. saiz kecik macam diary, boleh masukkan dalam handbag gitu.. ok, nanti saya akan sharekan gambar-gambar semua ni ya. Stay tune!
Fiza 012-5299013 Shaklee Jitra
Wednesday, 15 February 2017
Vivix kembalikan Buah Pinggang Ayah saya
Hari ni saya nak share kan kisah anak solehah hadiahkan vivix pada ayahnya.
Credit pada Ustazah Mariyam Shaari
MY SUCCESS STORY
Asalnya ayah yam ada kencing manis..jantung.. kami bagi vivix kat ayah.. moga-moga ada perubahan...
Sehinggakan Vivix ni, antara suplement kegemaran ayah yam. Ayah yam sebelum ni , ada masalah kerosakkan buah pinggang pada sebelah kanan sejak 2009.. Dan sebaik ayah saya amalkan vivix selama 3 bulan berturut-turut untuk kencing manis dan jantung pada tahun 2014. Alhamdulillah, dengan izin Allah, suatu ketika ayah saya pergi check up dengan Dr pakar untuk check up semua organ dalaman,al maklum ayah saya kaya penyakit antaranya Diabetis, Jantung, Buah Pinggang Rosak, Gout dan pernah terkena minor strok.
Ayah sendiri cakap yang Doktor Pakar terkejut, "En Sa'ari! buah pinggang encik dah mula berfungsi balik lah." Syukur sangat, Bukan buah pinggang sahaja mula berfungsi balik, tapi kencing manis dah terkawal, gout mula larikan diri dari ayah. Alhamdulillah. Mak sayapun amalkan vivix, seronok sangat tengok mak,ayah saya sihat. Tiada apa yang saya mampu balas melainkan usaha untuk bantu pulihkan kesihatan mereka untuk mereka beribadah.
Vivix hanyalah ikhtiar untuk mencegah. Vivix sangat berbaloi. Cubalah,pasti anda teruja! :) Yang sihat, Tak perlu tunggu sakit untuk memulakan
Alhamdulillah saya seronok sebab vivix bantu kembalikan buah pinggang ayah saya...😊😀
![]() |
| Ni gambar saya dengan Ustazah Mariyam semasa di Langkawi. Share makan lamb chop. hehehe |





















