Manfaat Thiamin B1

Apa tu thiamin?

Ha.. itu la kandungan B complex Shaklee yang pertama iaitu vitamin B1.

Apa manfaat vitamin B1 ni ya?

1. Vitamin B1 berperan penting untuk mempertahankan fungsi saraf dan jantung yang sehat.
2. Ia membantu mengubah karbohidrat menjadi glukosa. Daripada glukosa ditukar menjadi tenaga. Jadi, fungsinya memberi tenaga.
3. Selain itu, thiamin juga berfungsi sebagai pemecah lemak dan protein
4. Vitamin B1 berperanan dalam membantu penghasilan sel darah merah dan meningkatkan aliran oksigen ke seluruh tubuh dan mencegah anemia.
5. Seluruh fungsi sistem saraf, termasuk otak, diatur oleh vitamin B1, B6 dan B12. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan seseorang menjurus terhadap stress, kecemasan, dan kemurungan. Jadi boleh dikatakan vitamin ini antistress, menenangkan dan mengurangkan kemurungan.
6. Membantu pencernaan kerana fungsinya memecah lemak, protein dan karbohidrat dalam badan. Bagaimana? Sifatnya yang larut air

Sumber makanan Thiamin/Vitamin B1

Susu

Beras

Kekacang

Telur kuning

Sayuran hijau

Kentang

Gandum

Ikan

Lepas ni kita tengok fungsi vitamin B yang lain pulak ya!

Teringin nak cuba B complex yang best ni?

Hubungi saya, Fiza wsap/tele/message 012-5299013

Shaklee Jitra

9 Kebaikan B Complex Shaklee

Ramai orang tak brapa endah pasal kepentingan B complex ni kan.. haaa.. sebenarnya B complex ni salah satu vitamin asas untuk tubuh badan kita.

9 kebaikan vitamin B complex adalah :

1. Menukar makanan kepada tenaga - membantu penghadaman, menukar lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan. 
   
2. Melawan tekanan - memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia - memberi ketenangan.
3. Membanu tumbesaran - menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak-kanak. Membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang.
4. Rambut beruban dan gugur - membaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.
5. Baik untuk mata - mengurangkan masalah keletihan mata, mencegah katarak, meningkatkan kualiti penglihatan, menguatkan ingatan dan daya fokus
6. Mencegah anemia - membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan antibodi, merangsang aliran darah dalam tubuh, merendahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular, merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, pening, lemah semangat, keletihan, migrain, muntah-muntah, mabuk darat atau laut.
7. Meredakan senggugut - baik untuk PMS, meredakan kerisauan, keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan ubat tahan sakit.
8. Mencegah perlcche - dikenali sebagai kerekahan mulut (mouth chilitis), mencegah jangkitan lidah (glossitis), nafas berbau.
9. Detoksifikasi - meredekan alahan

Tudiaaaa... betapa bagusnya vitamin B complex ni kan... tapi.. apa bezanya jenama Shaklee dengan jenama lain? haaa... kita tunggu next entry ya! hehehe

Nak dapatkan B complex Shaklee?

Boleeehhh sangat!

wsap/sms/tele Fiza di - 012-5299013 (shaklee Jitra)

cod area Jitra, Kepala Batas,