GIVEAWAY time!

masa untuk memberi! jom LIKE di FAcebook kami! FIZZ SHOPPE! nantikan pemilihan pemenang hadiah misteri! sungguh mudah.. just click LIKE!

WASIAT LUQMAN UTK ANAK-ANAKNYA

WASIAT LUQMAN UTK ANAK-ANAKNYA

Anakku, ambillah dunia sekadar keperluan dan sedkahkanlah daripada hasil-hasil pendapatanmu demi akhirat

 

MENGANDUNG DENGAN SHAKLEE : GLA COMPLEX

Apakah keistimewaan GLA COMPLEX ni?

GLA kebanyakannya digunakan oleh kaum wanita untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan. GLA merupakan sejenis asid lemak Omega-6 ( Omega-6 Fatty Acid) yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin iaitu sejenis bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses-proses badan yang normal.

Sumber GLA
Minyak Primrose
Blackcurrent
Minyak Borage

MANFAAT GLA COMPLEX

Minyak benih bunga matahari adalah satu lagi sumber asid lemak Omega-6. Ia mengandungi Vitamin E yang membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel*.

• Menggalakkan kesihatan semasa kitaran haid
• Setiap kapsul Shaklee GLA Complex mengandungi asid lemak utama daripada campuran minyak borage, minyak bunga matahari dan vitamin E, serta Shaklee Guard, iaitu sistem antioksidan semula jadi Shaklee yang eksklusif untuk memastikan keberkesanan penuh dan kesegarannya.

• Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
• Membantu meningkatkan kesuburan (bagus utk mereka yg ingin cuba hamil)
• Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
• Membantu dalam menangani menopus

• Menguatkan kuku dan rambu
• Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
• Membantu menangai ekzema
• Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
• Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
• Menguatkan imuniti tubuh

• Memperlahankan proses penuaan
• Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
• Mengawal kencing manis dan darah tinggi
• Mengawal kolesterol

• Untuk fungsi saraf
• Membantu membaiki simptom berkaitan masalah kencing manis seperti peningkatan sensitiviti terhadap kesakitan dan menghilangkan kebas pada bahagian bawah badan.
• Kajian membuktikan pengambilan 480mg setiap hari GLA boleh mencegah kemerosotan dan mengurangkan masalah kencing manis dengan membaiki kadar insulin dan kolesterol.

Jom baca testimonial yg berjaya mengandung dengan bantuan GLA dan izin Allah!





Lagi perkongsian pengguna yang happy! Haid teratur, kulit lebih segar!

PANDUAN PEMAKANAN HARIAN

 

hari ni saya nak share mengenai pemakanan seimbang. Saya merupakan seorang ibu kepada 2 orang anak, 1 5 dan 1 tahun. Saya juga bekerja. rutin harian 7 pagi ke 7 malam. Jadi, saya tak punya masa untuk pastikan keluarga dapat makan makanan berkhasiat kerana masing-masing sibuk. 

 

Si Abah.. weekend pun kerja, cari rezeki utk keluarga. 

Si abang 5 tahun tu dah bersekolah tadika.. makan di sekolah lebih banyak dari makan di rumah. 

Si adik, 1 tahun bersama mak tok di siang hari. 

 

Sudah tentu saya tidak dapat mengawal cara pemakanan mereka mcm dlm piramid pemakanan di bawah ni.

Carta piramid sebagai panduan pemakanan seimbang

Jadi, bagai mana saya nak pastikan tubuh mereka mendapat nutrien dan zat secukupnya setiap hari?
Sudah tentu dengan bantuan makanan tambahan aka vitamin. Vitamin apa? Sudah tentu saya pilih SHAKLEE. Kenapa? Sebab ini!  http://fizzshoppe.blogspot.com/p/kenapa-pilih-shaklee.html

Sebelum saya sajikan keluarga dengan Shaklee.. sudah tentu saya mencubanya terlebih dahulu. Lepas 3 bulan menggunakan Shaklee, saya amat yakin dengan kebaikannya. Kemudian barulah saya kongsikan dengan semua ahli keluarga saya.. Ya! SEMUA ahli keluarga.. suami, anak2, ayah, mak, adik2 dan kakak2.. x perlu promosi berbuih-buih mulut seperti produk lain. hanya kongsikan kebaikan Shaklee.

Suami - saya pastikan beliau mengambil Lecitihn, Alfalfa, Vit c, cinch, Zinc dll
Anak-anak - saya berikan MEALSHAKE, OMEGA dan Chewable Vit C
Mak - saya supply Ostematrix, Alfalfa, Vit E dan Vitalea
Ayah - saya paksa makan Vitalea.. (kena paksa sbb ayah saya amat susah terima benda2 baru!  lepas cuba, barulah mengaku dengan kebaikan Shaklee)
Adik-adik - saya bagi set untuk alahan resdung dan ostematrix sbb yg sorang tu kuat kerja, sakit pinggang!
Kakak-kakak - saya 'jual' (mesti jual sbb depa ni bergaji.. hehehehe) Set Feminin
Adik beradik yang lain/jiran - mengikut kesesuaian

TERLALU KURUS?

Ramai juga yang tercari-cari produk untuk menambahkan berat badan, di mana ada anda yang terlalu kurus yang menyebabkan BMI (Body Mass Index) tidak seimbang. Macam mana dan bagaimana? Sebelum itu ingin saya berkongsi sedikit tips untuk menambahkan berat badan anda.

Tips cara menambah berat badan:

• Lebih selalu makan: Dengan makan lebih selalu akan semakin banyak kalori yang masuk ke tubuh . Daripada sekali makan dengan porsi besar lebih baik makan dengan porsi kecil 2 kali.
• Makan dengan jumlah yang lebih banyak: Tentu dengan makan lebih banyak bererti jumlah kalori yang masuk akan semakin banyak. Anda perlu 500 kalori lebih banyak dari keperluan tubuh untuk menambah berat badan
• Makan dengan proporsi yang benar: Cara menambah berat badan yang ini adalah dengan melihat komposisi gizi yang masuk ke tubuh anda. Kerana Anda juga melakukan exercise makan.
• jangan lupakan untuk memperbanyak pengambilan protein .
• Multivitamin: jika Anda merasa kurang vitamin dan mineral maka Anda dapat makan multivitamin untuk menambahnya.
• Minum yang banyak: Air akan membantu anda memperbaiki sistem pencernaan Anda.

Tips tips menaikkan berat badan di atas sebenarnya dapat diringkas dengan erti kata lain“kalori yang masuk lebih besar dari kalori yang keluar dari tubuh” . Ketika kalori yang masuk lebih besar dari yang keluar dari tubuh, maka cadangan kalori akan terbentuk, bisa berupa otot bisa pula berupa lemak. Lakukan pula senaman supaya Anda dapat menaikkan berat badan untuk menghasilkan otot daripada lemak.
Jika cara cepat menambah berat badan dapat dilakukan seperti diatas dan Anda laksanakan dengan baik maka Anda akan naik 1-2 kg dalam 1 bulan maka dapat dikatakan Anda sudah berhasil melakukan program menaikan berat badan.

kredit: kesehatan123.com

Antara produk-produk Shaklee yang dapat membantu untuk menambahkan berat badan anda.

1. Mealshakes

 Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:

•    Sarapan segera yang berkhasiat

•    Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli

•    Hidangan segera untuk para atlet

•    Kudapan menarik pada bila-bila masa

•    Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium

Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan.  Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik.  Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.

2.  B Complex

Adakah anda mendapat vitamin B yang mencukupi? Tekanan harian, tabiat pemakanan yang tidak sihat dan sesetengah bahan ubatan boleh meningkatkan risiko kekurangan bekalan vitamin B anda. Justeru itu, vitamin B merupakan keperluan asas dalam diet sihat kita.

B yang Lengkap dan Seimbang

B Complex Shaklee menawarkan vitamin B yang lengkap, mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang baik.

•    B1, B2, B3, B6, biotin dan asid pantotenik

      membantu badan menukarkan protein, lemak dan

      karbohidrat kepada tenaga.*

•    Asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan

      sel-sel darah merah di dalam tubuh.  Jumlah asid

      folik yang mencukupi dalam diet harian membantu mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum konsepsi dan semasa 12 minggu tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400 mcg.*

3.  Vitalea/ Multivitamin

Multi yang Hebat

Suplemen seimbang dan komprehensif yang dihasilkan dengan Sains terbaik Shaklee yang mampu dibeli.  Vita-Lea dirumus khas bagi memenuhi keperluan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.

Jika diambil setiap hari, Vita-Lea mampu:

•    Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang
      baik.*
•    Mengandungi beta karotena yang membantu dalam
      mengekalkan pertumbuhan, penglihatan dan
      pembinaan tisu.
•    Mengandungi kalsium, fosforus dengan vitamin C
      dan D untuk kesihatan tulang dan gigi.
•    Biotin dan asid pantotenik membantu untuk
      memetabolismekan lemak dan karbohidrat dalam
      tubuh
•    Vitamin B12 membantu dalam pembentukan sel-sel
     darah merah.*

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sistemik - SLE  perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.

Tiada tambahan perasa tiruan, pemanis, bahan pewarna atau pengawet.

Hubungi

Fiza

Sms/wsup : 012-5299013

Fb : http://www.facebook.com/CerdasCergas

Shaklee ID : 882013

COD : ALOR SETAR/JITRA

CANTIK CERDAS CERGAS

kredit: Shaklee Malaysia, http://mamaleensihat.blogspot.com/

Skin care Shaklee

Ramai yg mula minat nak cuba skin care Shaklee..tp yg mane satu?Nutriwhite atau Enfuselle? Pastikan anda membuat pilihan yg betul2 sesuai dengan jenis kulit dan masalah kulit anda..

ketahui kedua-duanya dan kesesuaiannya dengan kulit anda:

1)SKIN CARE NUTRIWHITE - lebih sesuai utk kulit normal tanpa sensitiviti dan jerawat yang teruk sbb ianya berfungsi lebih kepada mencerah, dan kandungan vitamin C yg tinggi tak sesuai utk kulit yg sensitif dan berjerawat teruk.

 Antara product2 Nutriwhite :
 

- Gentle Deep Foaming Cleanser : klik utk maklumat produk

 

• Membersihkan dan menyegarkan kulit
• Rumpai laut menghilangkan kekotoran, membuang sel-sel mati dan menegangkan
• Alga Hijau menyahtoksin dan melembapkan
• Strawberi Begonia mencerahkan dan mengimbangkan pigmen
• Lembut dan menyegarkan

- Soothing Radiance Whitening Softner :

• Ia lembut dan mengembalikan kulit pada pH yang seimbang
• Kulit berasa lebih segar dan tegang dengan Rosemary
• Kudzu menegangkan dan mencerahkan
• Marshmallow melembapkan
• Ianya sangat berkesan

- Ultimate Protection Whitening Lotion SPF 15 :

• Licin serta kaya dengan pati botani seperti Mulberi untuk mencegah kerosakan kulit kesan daripada cahaya matahari dan Mountain Arnica untuk menghilangkan radang kulit, pelembap yang bertindak daripada semua sudut ini melindungi anda daripada kesan-kesan memudaratkan cahaya matahari dan membantu membina daya ketahanan kulit terhadap kerosakan persekitaran

- Daily Defence Whitening Essence :
Cara yang menyenangkan untuk mendapatkan kulit muka yang licin dan berseri yang diformulasi dengan:

• Bearberry untuk mencerahkan dan menegangkan kulit,
• Strawberi Begonia untuk mengimbangkan pigmen
• Kacang Soya untuk melembutkan dan mengurangkan tompok-tompok hitam
• Mulberi untuk mencegah daripada kerosakan kesan daripada cahaya matahari
• Di samping itu, Vitamin C aktif ditambah untuk memperbaiki kulit serta mengembalikan seri wajah
• Lembut dan mudah diserap oleh kulit

- Overnight Renewal Whitening Cream :

• Memperbaharui dan mengembalikan keremajaan kulit sewaktu tidur
• Linden menyihatkan serta melembapkan kulit secara mendalam
• Scullcap mencerah dan menghilangkan radang kulit
• Vitamin C aktif mengurangkan tompok-tompok hitam serta mengembalikan keserian wajah
• Pada waktu pagi, anda akan bangun dengan kulit yang gebu, halus, cerah dan berseri

- Gentle Action Makeup Remover :

• Menjadikan kulit anda licin, lembut dan berseri
• Tunas Pokok Bic menghilangkan sel mati dengan lembut tanpa meninggalkan kesan
• Aloe Vera menyegarkan dan menegangkan kulit
• Lembut, tidak berminyak, dan kulit anda akan kelihatan lebih berseri

- Spot Whitening Treatment :

• Memperbaiki kesan-kesan matahari serta jeragat kulit dengan cepat
• Kuasa pencerahan botani dihasilkan daripada pati Likuoris dan Peony, yang amat bernilai disebabkan kesannya dalam mencerahkan, melindungi serta menghilangkan radang kulit
• Cats Claw menegangkan kulit
• Vitamin C aktif membawa kecerahan yang baru untuk kulit anda dengan rawak wajah yang lebih halus

2) SKIN CARE ENFUSELLES - Sesuai pd yg berumur 25 ke atas atau yang punya masalah kulit berminyak, terlalu kering, dan sensitif..untuk memudahkan anda membuat pilihan, 2 kategori product Enfuselles :

(i) Normal to Dry Skin :  sesuai utk mereka yg mempunyai kulit yang kering dan sensitif..terdiri daripada :

1) Hydrating Cleansing Lotion :
Emulsi berkrim ini bertindak menanggalkan kotoran, bahan pencemaran dan mekap tanpa menjejaskan lapisan minyak semulajadi kulit.

• Emolien yang kaya serta tambahan Vitamin E menjadikan kulit halus, seimbang dan berseri
• Mencerahkan tona kulit
• pH yang seimbang
• Hipoalergenik

 

2) Hydrating Toner :
Meneutralkan Tindak Balas Yang Boleh Merosakkan Kulit
Hydrating Toner melegakan dan menyediakan kulit untuk rawatan Enfuselle.

• Terbukti secara klinikal
• Meneutralkan kerosakan sel akibat tindak balas kulit dengan besi dalam air paip
• pH yang seimbang
• Rumusan tanpa alkohol yang menyejat dengan cepat tanpa mengeringkan kulit
• Melindungi lapisan minyak semulajadi kulit, menyucikan dan melembutkan dengan ekstrak witch hazel dan kamomil

3) Hydrating Moisturizer :
Melembapkan Kulit Sehingga 24 Jam
Krim tanpa minyak dan tidak melekit yang kaya dengan agen pelembap bagi menyerlahkan kehalusan dan keanjalan kulit dengan serta-merta.

Terbukti secara klinikal:

• 102% peningkatan keanjalan kulit dalam masa 28 hari
• 195% pengurangan garis-garis halus dalam masa 28 hari
• 21% pengurangan kedutan dalam masa 28 hari
• Kesan yang ketara dapat dilihat dengan serta-merta, dan ia berterusan sehingga 24 jam
• Garis-garis halus berkurangan dengan ketara
• Hipoalergenik

4) Eye Treatment :
Garis-Garis Halus dan Kedutan Tidak Lagi Ketara 

eye treatment - Enfuselle

Mengurangkan kemunculan garis-garis halus dan kedutan serta menghilangkan sembap bawah mata dengan bantuan pelbagai nutrien dan botani khusus.
  Terbukti secara klinikal:

• 233% pengurangan kedutan pada kulit dalam masa dua minggu
• 120% peningkatan kekenyalan dan keanjalan kulit dalam masa dua minggu
• 209% pengurangan garis-garis halus pada kulit dalam masa lapan minggu
• 32% peningkatan kemampuan kulit untuk menahan lembapan lebih lama dalam masa lapan minggu
• Ton kulit yang kembali sekata dalam masa 12 minggu
• Kandungan botani anti-penuaan dan vitamin C memberikan faedah yang ketara pada kulit halus di sekeliling mata
• Juga sesuai untuk bahagian leher dan mulut
• Hipoalergenik, diakui oleh pakar-pakar oftalmologi dan selamat untuk pemakai kanta lekap.

(ii) Normal to Oily Skin - sesuai utk kulit berminyak dan berjerawat serta sensitif..Ianya terdiri daripada :

1) Purifying Cleansing Gel :
Gel berbusa bertindak dengan lembut untuk menyingkirkan bahan pencemaran, mekap dan minyak berlebihan.

• Bahan-bahan khas serta tambahan Vitamin E menjadikan kulit terasa segar dan lembut
• Mencerahkan tona kulit
• pH yang seimbang
• Hipoalergenik

2) Purifying Toner :
Dengan Tiga Tindakan Untuk Menghentikan Kerosakan Pro-Oksida

Purifying Toner merangsang dan menyegarkan kulit sebagai persediaan rawatan Enfuselle.

• Terbukti secara klinikal
• Meneutralkan kerosakan sel akibat tindak balas kulit dengan besi dalam air paip
• pH yang seimbang
• Menyegarkan dan memperhalus kulit dengan ekstrak likoris, ginseng dan witch hazel
• Meminimumkan kemunculan liang-liang yang besar pada kulit
• Membantu mengawal kulit berminyak
• Hipoalergenik

3) Balancing Moisturizer :
Formula Ringkas untuk Menyubur dan Melembapkan Kulit
Formula yang ringkas, tidak berminyak dan mampu mengawal pengeluaran minyak pada wajah bertindak dengan membekalkan kelembapan segera yang kulit anda perlukan bagi menjadikan wajah kelihatan halus serta tidak berkilat.

Terbukti secara klinikal:

• 146% peningkatan keanjalan kulit dalam masa 28 hari
• 268% pengurangan garis-garis halus dalam masa 28 hari
• 173% pengurangan kedutan pada kulit dalam masa 28 hari
• Membantu mengembalikan keseimbangan minyak pada kulit
• Hipoalergenik

4) Eye Treatment :
Garis-Garis Halus dan Kedutan Tidak Lagi Ketara
Mengurangkan kemunculan garis-garis halus dan kedutan serta menghilangkan sembap bawah mata dengan bantuan pelbagai nutrien dan botani khusus

Terbukti secara klinikal:

• 233% pengurangan kedutan pada kulit dalam masa dua minggu
• 120% peningkatan kekenyalan dan keanjalan kulit dalam masa dua minggu
• 209% pengurangan garis-garis halus pada kulit dalam masa lapan minggu
• 32% peningkatan kemampuan kulit untuk menahan lembapan lebih lama dalam masa lapan minggu
• Ton kulit yang kembali sekata dalam masa 12 minggu
• Kandungan botani anti-penuaan dan vitamin C memberikan faedah yang ketara pada kulit halus di sekeliling mata
• Juga sesuai untuk bahagian leher dan mulut
• Hipoalergenik, diakui oleh pakar-pakar oftalmologi dan selamat untuk pemakai kanta lekap.

sumber : Shaklee Malaysia

PERBANDINGAN PRODUK LAIN DGN SAHKLEE KE ATAS UJIKAJI KE ATAS EPAL

REZEKI DENGAN SOLAT DHUHA

RAHSIA REZEKI MELIMPAH,HALAL DAN BERKAT DENGAN SOLAT DHUHA

Ruang waktu dan waktu afdal 

Sesuailah dengan namanya dhuha yang bermaksud pagi. Jadi ruang waktunya bermula kira-kira 20 minit selepas terbit matahari atau disebut dalam kitab-kitab fikah sebagai tinggi matahari daripada pandangan jauh sekadar satu al-Rumh atau batang lembing yakni kira-kira dua meter. Waktu solat ini pula berakhir sebelum menjelang waktu Zuhur. Jadi, secara mudahnya dapat difahami bahawa batas waktu solat sunat Dhuha ini antara pukul 7 pagi hingga 1 petang.

Berkenaan waktu afdalnya pula iaitu ketika sinar matahari kian panas berdasarkan sepotong hadis Nabi s.a.w. yang dirakamkan oleh Zaid bin Arqam. Rasulullah s.a.w. menjelaskan: “Solat Dhuha ini afdalnya ketika matahari telah meninggi dan kian panas sinarnya.” Imam Nawawi menghuraikan masa tersebut sebagai masa berlalunya seperempat tempoh siang hari iaitu pukul 10 pagi hingga 1 petang (Kitab al-Majmu’ karangan Imam Nawawi).

Berkenaan waktu afdalnya pula iaitu ketika sinar matahari kian panas berdasarkan sepotong hadis Nabi s.a.w. yang dirakamkan oleh Zaid bin Arqam. Rasulullah s.a.w. menjelaskan: “Solat Dhuha ini afdalnya ketika matahari telah meninggi dan kian panas sinarnya.” Imam Nawawi menghuraikan masa tersebut sebagai masa berlalunya seperempat tempoh siang hari iaitu pukul 10 pagi hingga 1 petang (Kitab al-Majmu’ karangan Imam Nawawi).

Justeru, waktu sedemikian eloklah dilaksanakan solat tersebut, apatah lagi pada saat itu badan memerlukan ‘rehat sebentar’ setelah penat bekerja. Maka disarankan juga sekiranya masa tersebut diisi sekadar empat hingga lima minit dengan sujud menyembah Ilahi sama ada di rumah atau di tempat kerja dengan syarat tidak mengetepikan perkara-perkara atau urusan yang wajib dan utama daripada yang sunat.

Cara melaksanakannya 

Banyak bahan media cetak yang boleh dirujuk bagi mengetahui cara melakukan solat sunat Dhuha ini merangkumi bacaan-bacaan dalam solat hinggalah dalam sujud dan doa setelah selesai ibadat tersebut.

Cuma secara asas dan mudahnya berdasarkan hadis-hadis Nabi, solat sunat Dhuha ini dilakukan seperti solat-solat lain, cuma bacaan yang dianjurkan Baginda s.a.w. selepas al-Fatihah, menurut hadis yang disampaikan oleh Uqbah bin Amir, ialah surah al-Syams pada rakaat pertama dan al-Dhuha pada rakaat kedua. (Riwayat al-Hakim)

Namun begitu, perkara (bacaan dalam solat) ini adalah sesuatu yang subjektif dan tidak statik. Maka tidak perlulah hanya terikat dengan kaifiat tertentu dan bacaan tertentu. Apa yang penting, solat tersebut diniatkan dengan betul, syarat-syaratnya dipenuhi dan rukun-rukunnya disempurnakan sebaik-baiknya. Begitu jugalah dengan doa selepas solat tersebut.

Doa yang disarankan

“Ya Allah bahawasanya waktu duha itu waktu duhamu, kecantikan itu ialah kecantikanmu , keindahan itu keindahanmu, kekuatan itu kekuatanmu ,kekuasaan itu kekuasaanmu dan perlindungan itu perlindunganmu “. ” Ya Allah jika rezekiku masih di atas langit , turunkanlah dan jika ada di dalam bumi, keluarkanlah, jika sukar mudahkanlah, jika haram sucikanlah. ,Jika masih jauh dekatkanlah. Berkat waktu duha, keagungan, keindahan, kekuatan dan kekuasaanmu, limpahkanlah kepada kami segala yang telah engkau limpahkan kepada hamba-hambamu yang soleh”

 

 http://nursyirah.files.wordpress.com

Lebih sihat dengan Joint Health tablet dan Ostematrix

Bagaimana Ostematrix dan Joint health membantu ?

kalsium dalam ostematrix meningkatkan ketumpatan tulang, menghalang osteeoporosis, menguatkan kuku, kerangka, gigi dan sistem saraf.

Ekstrak jagung dalam Advanced Joint Health tablet meningkatkan kesan kusyen pada lutut/sendi, manakalau ekstrak Boswellia meningkatkn keselesaan sendi. Kandungan vitamin C, zink, tembaga dan mangan dlm Advance J.Health tablet pula memelihara kesihatan tisu penyambung.

Kurus dengan bantuan Lecithin dan Herblax

Testimonial pelanggan yang menggunakan lecithin dan herblax.. daripada 78kg, turun 74 kg dalam masa 2 minggu!

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.


Ingin ketahui dgn lebih lanjut?

COD AREA : ALOR SETAR/JITRA/KANGAR
email : cerdas2@yahoo.com
sms/whatsapp : 012-5299013
fb : http://www.facebook.com/CerdasCergas
http://www.facebook.com/noorhafiza.akib

ANGIN AHMAR / STROK

Angin ahmar atau strok ialah masalah kesihatan yang diakibatkan oleh salur darah tersumbat dan bekalan darah ke sebahagian otak diganggu. Bahagian otak tersebut tidak lagi menerima oksigen yang mencukupi dan oleh itu, sel-sel otak akan rosak atau mati, dan mengakibatkan bahagian badan yang dikuasai oleh bahagian otak itu tidak berfungsi. Angin ahmar ialah kecederaan saraf yang serius dan gejalanya ialah kehilangan fungsi saraf secara tiba-tiba.

Gangguan peredaran darah biasanya terjadi pada sisi arteri peredaran itu, walaupun gangguan ini juga boleh terjadi pada sisi vena. Angin ahmar telah dikategorikan sebagai kecemasan perubatan yang boleh menyebabkan kerosakan saraf yang kekal serta juga kematian jika tidak dikesan dan dirawat dengan cepat. Penyakit ini ialah penyakit ketiga yang menyebabkan paling banyak kematian dan kehilangan upaya di kalangan dewasa Amerika Syarikat dan negara-negara perindustrian di Eropah. Pada puratanya, satu kejadian angin ahmar terjadi pada setiap 45 saat, dan seorang mati setiap 3 minit, akibat angin ahmar. Bagi setiap lima kematian tersebut, 2 kematian adalah orang lelaki dan 3 kematian ialah orang wanita.

Punca angin ahmar termasuk kelanjutan umur, darah tinggi, kencing manis, kolesterol tinggi, dan merokok. Merokok merupakan punca boleh ubah suai yang paling penting. Istilah "serangan otak" kini semakin digunakan di Amerika Syarikat untuk angin amar, disebabkan penyakit ini adalah padanan untuk "serangan jantung" yang merupakan masalah kesihatan yang diakibatkan oleh salur darah tersumbat dan bekalan darah ke sebahagian jantung diganggu.

Angin ahmar boleh dibahagikan kepada dua kategori yang utama: iskemia dan pendarahan. Iskemia boleh diakibatkan oleh bekuan darah yang melekat pada salur darah (trombosis), atau bekuan darah yang bebas (embolisme). Pendarahan boleh merupakan pendarahan di dalam otak atau di bawah membran pertengahan antara tiga membran di dalam otak. Hampir 80% daripada semua angin ahmar diakibatkan oleh iskemia.

Sumber : Wikipedia

AMALAN IBU IMAM SYAFIE SEMASA MENYUSUKAN BELIAU

Ini merupakan amalan ibu imam Syafie ketika menyusukan beliau. Jom ibu-ibu, praktiskan!



Kelebihan dan fadhilat menyusukan anak:

1. Wanita yang memberi minum susu kepada anaknya daripada badannya (susu badan) akan dapat satu pahala daripada tiap-tiap titik susu yang diberikannya.

2. Jika wanita menyusui anaknya sampai cukup tempoh (2 1/­2 tahun) dan beramal soleh tidak melangar perintah Allah dan taat kepada suaminya, maka maalaikat-maalaika­t di langit akan khabarkan berita bahawa syurga wajib baginya.

3. Jika wanita memberi susu badannya kepada anaknya yang menangis, Allah akan memberi pahala satu tahun solat dan puasa.

4. Susu ibu menjadikan anak lebih sihat daripada terkena penyakit terutama selsema dan batuk, InsyaAllah.

5. Dengan memberi air susu ibu kepada anak, pengaruhnya sangat besar terhadap perkembangan dan kesihatan fizik dan jiwa anak.

6. Jika semalaman ibunya tidak tidur kerana menjaga anaknya yang sakit, maka Allah S.W.T memberi pahala seperti memerdekakan 70 hamba ke jalan Allah.

**Subhanallah..Maha Pengasih & penyayang Allah pada kami wanita/ibu kan? Thanks You Allah..=)

POWER PUMPING

Apa itu Power Pumping?

Merupakan teknik mengepam yg boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yg biasa tapi dlm cara yg lebih unik. Ideanya adalah utk meniru bayi menyusu secara tidak langsung meningkatkan bekalan susu ibu.

Siapa yang perlukan Power Pumping?

1. Ibu yang ingin menyusukan anak angkat – teknik ini digunakan untuk rangsang penghasilan susu

2. Ibu yg ingin relaktasi/ menyusukan semula si anak setelah berhenti menyusukan

3. Ibu yg kekurangan susu, berusaha untuk memperbanyakan semula susu – akibat drpd perubahan hormon, period, kurang mengepam etc.

Untuk Single pump / hand expression – pam sebelah kanan 10 minit, kemudian kiri 10 minit, tukar semula ke kanan 10 minit dan seterusnya, setiap 10 minit berterusan selama sejam.

Untuk Double Pump – Pam kedua-dua belah serentak selama 10 minit, rehat 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.

Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok-eloknyanya waktu malam ke subuh, pengeluaran hormon lebih tinggi pada tinggi waktu ni.

Power pump di hujung minggu.Ada juga ibu yang fokus mengepam pada hujung minggu dengan melakukan power pumping pada setiap sesi mengepam. Buat selama 2 hari sepanjang weekend, dan kembali ke rutin biasa sekembalinya bekerja (weekdays)

Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya?

Power pumping perlukan masa sekurang-kurangnya 1 minggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik dua atau ‘pam angin’ semata-mata, teruskan misi sehingga mendapat hasil yg dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyaAllah dipermudahkanNya.

Bila kita melakukan usaha agama atau usaha ke atas sesuatu amalan yang baik, tetapi kita tiada atau kurang keyakinan kepada Allah, maka bila datang sedikit kesusahan atau cubaan, maka dengan mudah, kita tinggalkan usaha-usaha ini. Keyakinan pada Allah dan janji-janji Allah adalah begitu penting disemaikan didalam hati dan juga, usaha sebaik mungkin sebagaimana yang disarankan oleh Allah Taala.

Ini jelas dalam firman Allah: “Barangsiapa yang bertaqwa kepada Allah, Allah akan lepaskan dia dari masalah hidup.” (At Thalaq: 2)

“Dan akan diberi rezeki sekira-kira tidak diketahui dari mana sumbernya.” (At Thalaq: 3)

Tips umum mengepam

- Bagi yang muslim, cuba tidur awal, bangun pagi untuk powerpumping. Selain pumping, anda boleh mulakan pagi anda dengan solat sunat terutamanya tahajjud dan kemudiannya teruskan dengan powerpumping. Ketenangan hati & minda akan membuahkan hasil yang lebih :)

- Jika anda mengambil galactagogues (milk booster), pam dalam jangka masa 45 minit ke 1jam selepas pengambilannya

- Letakkan gambar / blanket / bayi anda disebelah untuk mudah dilihat, Ini membantu rangsangan

- Tandem nursing iaitu membiarkan bayi menyusu di sebelah, manakala sebelah lagi mengepam

- Pam sebaik sahaja selesai menyusu. Kajian menunjukkan bayi tidak menghisap 100% susu semasa menyusukan. Jadi, mengepam selepas menyusukan membantu breast untuk dikosongkan dan menghasilkan lebih susu

- Pum setiap 2-4jam sekali

- Be kind to yourself : apa sahaja amaun yang diperolehi, bersyukurlah & senyum. Jangan terlalu memaksa diri. Konsisten, pasti hasilnya lebih baik :)

- Sentiasa rekod jumlah susu yang diperoleh bagi setiap sesi/ hari supaya anda dapat monitor progress dan cuba meningkatkan hasil dengan pelbagai strategi lain :) Anda boleh dapatkan jadual pumping di Cerdas Cergas juga, khas utk pelanggan :P

credit : surijunior

KANAK-KANAK/BABY SELSEMA

Tips untuk BABY selsema..

Ambil kunyit hidup, tumbuk dan dptkan airnya walaupun sedikit, campurkan dgn sedikit minyak masak. Gosok pada bubun hingga batang hidung baby, insyaAllah selsema akan cepat kering, cubalah! boleh juga menggantikan minyak masak dengan kapur makan.

Pengguna Vitamin C dan Vitamin E Shaklee

Alhamdulillah, telah ramai yang berpuas hati dengan produk-produk Shaklee utk kesihatan dan kecantikan.. macam cik Kak kita nie! Jom cantik, dh nk raya nie..

Diabetes Kehamilan dan Risikonya pada Bayi

Diabetes Kehamilan dan Risikonya pada Bayi
Penulis : Bramirus Mikail | Sabtu, 5 November 2011 | 06:53 WIB

Kompas.com - Diabetes semasa hamil (gestational diabetes) adalah satu bentuk penyakit kencing manis yang dialami oleh ibu mengandung. Kurang lebih sebanyak 3 %  ibu hamil didapati mengidap penyakit ini meski tidak memiliki riwayat diabetes sebelumnya.

Dr. Tan Ay Eeng, Pakar Kandungan & Ginekologi dari Prince Court Medical Center mengatakan, diabetes selama hamil lazimnya didapatkan pada trimester kedua kehamilan dan akan sembuh selepas bayi dilahirkan. Walaupun makanan manis bukanlah penyebab utama diabetes jenis ini, calon ibu harus berpikir untuk melakukan diet dan aktivitas sehat semasa mengandung untuk mengurangi risiko penyakit ini.

Secara umum Tan Ay Eeng memaparkan, gejala dari penyakit ini umumnya ringan dan tidak mengancam, tetapi ada kemungkinan besar Anda akan mengalami lesu, mudah haus, sering kencing, dan penurunan berat badan meskipun selera makan bertambah. Untuk memastikannya, lakukan pemeriksaan gula darah.

Berikut ini adalah beberapa dampak dari diabetes semasa hamil pada bayi yang dilahirkan:

1. Bayi berukuran besar (Makrosomia) Bayi dalam kandungan menghasilkan lebih banyak insulin yang akan memberikan gula berlebihan kepada lemak sehingga mengakibatkan bayi membesar lebih daripada ukuran biasanya. Keadaan ini mungkin akan merumitkan proses bersalin seperti kelahiran menjadi lama, risiko cedera saat dilahirkan, dan kemungkinan besar ibu harus bersalin dengan cara operasi caesar.

2. Hipoglisemia neonatal (gula dalam darah rendah) Bayi akan terus menghasilkan insulin dalam jumlah yang banyak untuk jangka masa tertentu selepas dilahirkan. Namun karena tidak ada lagi sumber gula dari ibu, akibatnya bayi yang baru lahir akan mengalami hipoglisemia. Kondisi seperti ini akan membuat bayi menggigil atau mungkin mengalami masalah pernafasan, namun keadaan ini dapat dipulihkan dengan segera apabila bayi diberi ASI atau air gula tambahan. 3. Komplikasi lain

Bayi mungkin akan menghidap penyakit kuning (jaundis) saat dilahirkan. Bahkan, ibu yang mengandung kemungkinan besar akan mendapati persalinan lebih awal. Walaupun bayi yang dilahirkan tidak mengidap diabetes, tetapi risiko bayi menjadi obesitas atau menghidap diabetes dikemudian hari cukup tinggi.

Penyakit kaki, tangan dan mulut

HFMD.. awas!! batuk, selsema, demam diikuti ulser di tangan, kaki dan mulut

penyakit kaki, tangan dan mulut yg menyerang kanak-knak bwh 10 tahun
-merbahaya, boleh menyebabkan kematina jika tidak dikesan pd peringkat awal
-menyerang otak atau saraf tunjang
- merebak melalui air lur, sentuhan dan najis, berjangkit

-virus utama adalah coxsackie, enterorvirus
-tiada cara rawatan khusus/ubatan - hanya perlu kawal dgn menjaga kebersihan
-basuh tangan/badan dgn Basic H - non toxic, non SLS

DOA UNTUK ANAK KECIL

Menjadi amalan Rasulullah pd cucu cucu baginda...

ENERGIZING SOY PROTEIN - ESP

ENERGIZING SOY PROTEIN - ESP

- 1 TIN ESP dihasilkan daripada 30kg kacang soya.
- Mengandungi non GMO (non genetically modified organism) yang mana ia diproses pada kadar suhu yang rendah
- merupakan satu-satunya produk dlm pasaran yang menjamin penyediaan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia.

- diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral
-sesuai utk semua peringkat umur
kandungan indeks Glisemik (G.I) yg rendah menjadikan ia amat sesuai untuk pengidap kencing manis.

- 1 hidangan ESP shaklee bersamaan dengan 2 kali ganda daging, 4 kali ganda telur, 12 kaliganda susu rendah lemak, tiada kolesterol. tiada asid urik malah mudah diserap oleh tubuh manusia.

ESP Shaklee : The Best Soy Drink

Manfaat Utama

• Awet muda - kandungan asid amino membina otot, kuku, rambut, darah. organ, kulit dll. 
• baik untuk hormon - kacang soya adalah satu satunya tumbuhan yang kaya dengan isoflavones yang berfungsi sama dengan hormon wanita. 

• membantu merendahkan paras kolesterol.
• mencegah risiko osteoporosis
• mencegah risiko sakit jantung

• baik utk prostat - genisten dlm soya berkeupayaan  mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser
• memusnahkan radikal bebas dlm sel badan sebelum menukarkan sel DNA kpd sel kanser
• sgt baik untuk pemulihan uterus, menapos dan pembesaran prostat
• merangsang pembentukan semula kulit dan otot

• mengurangkan kedutan
• agen anti penuaan
• mengembalikan radian kulit
• memejalkan otot
• mempercepatkan penyembuhan luka

• mengurangkan kesan parut
• membekal tenaga dengan segera
• meningkatkan sistem imun

• mencegah migrain, insomnia dan stress
• membaiki daya ingatan, vitaliti dan dorongan seksual

Orang barat sering mengwar-warkan kebaikan minum soya (sebab USA merupakan pengeluar kacang soya terbesar didunia),namun sebenarnya soya dapat mengurangkan tahap kesuburan lelaki dan wanita.Selain itu soya boleh meningkatkan risiko kanser payudara,kanser ovari,kanser prostat serta melemahkan otak dan tulang kerana soya mengandungi hormon estrogen yang sama dengan estrogen pada orang perempuan. BETULKAH????

 Jom kita cek, betulkah soya tak selamat di gunakan!!! Bahaya ni kan..

 Rasulullah SAW bersabda: "Apa yang dihalalkan oleh Allah dalam Kitab-Nya adalah halal dan apa yang diharamkan Allah di dalam Kitab-Nya adalah haram, dan apa yang didiamkan (tidak diterangkan), maka barang itu termasuk yang dimaafkan". (riwayat Ibnu Majah dan al-Tarmidzi).

Ada tak dalam Al Quran menerangkan bahawa soya tidak selamat? Mcm Allah larang kita makan daging khinzir, minum arak? Takde kan..  Bak meh nas , hadis or dalil kate soya tak bagus.. Ckp soya tak bagus..sama macam menghina kejadian Allah juga.. mencipta sesuatu yg sempurna ;) pandai2 kan kita buat hukum sendiri. Sepatutnya kita kaji dulu kenapa org ckp soya tu tak bagus. Bukannya melatah tanpa bukti-bukti yang tak sahih. Kat bawah ni ada 7 kriteria pemilihan soya untuk menjamin keselamatan kita. Meh kita kaji !!

• Kacang soya itu sendiri mesti tumbuh membesar secara organic~ Kenapa soybeans mesti ditanam secara organic….sebab kajian penananam secara kimia (bukan organic) akan menyebabkan nutrisi makanan berkurangan.. Dan dari segi kajian..sudah terbukti ada hubungkait antara cancer dan nitrates.. Jadi amatla penting pesticides, fungicides, and herbicides tidak digunakan disepanjang proses pembesaran soybeans ni.

• Soybean tu mestilan Non GMO ( tak dihasilkan secara genetic)~Kenapa soy protein mestilah non genetik engineered?sebab secara umumnya..soybean yang dari jenis genetic ni adalah murah utk dihasilkan (ni lebih kurang vitamin sintetik danvitamin natural..)…dan kebanyakkan syarikat akan mencari cara utk menjimatkan kos..dan semestinya menggunakan soybean yg dihasilkan secara genetic. Dr. Louis J. Pribyl, a Brazilian government scientist menekankan yang berdasarkan kajian... toksin akan dibina tanpa disedari apabila gen baru dimasukkan didalam sel tumbuhan

• Soy Protin tu mesti mengandungi 9 asid amino perlu- Ni ciri yang amat penting..Badan memerlukan kesemua 9 ni untuk menghasilkan hormone,jus penghadaman,antibodi, enzyme. If one essential amino acid is missing, the immune system can be depressed 30%, and many important body functions are delayed or stopped.

• Dalam proses pembuatan soy isolate, soyflakes mesti dibersihkan dgn air bukan dgn alcohol-Alcohol tu haram yelah satu hal gak ..tapi kalau dicuci dgn alcohol..ianya akan memusnahkan kandungan isoflavone..... up to 88%! Sedanglan isoflavone itu diperlukan utk mengurangkan risiko cancer paru2,etc..Isoflavones juga bermanfaat dlm penyeimbangan hormon dan menaikkan berat tulang

• Bahan anti-thyroid/anti-growth substance mesti disingkirkan- Soy yang mentah mengandungi "anti-growth", "anti-tyrosine" substance. sedangkan kalau kekurangan bahan2 ni akan menyebabkan low blood pressure, low body temperature, and restless leg syndrome. Find a brand that uses an extracting process that removes this substance, yet keeps the soy in a raw form in order to maintain the HIGHEST LEVEL OF AMINO ACIDS and ISOFLAVONES which are very sensitive to heat.

• Proses pembuatan soy protein sebaiknya tanpa pemanasan- Amino acids sgt sensitive dgn suhu yg panas.. In some studies, cooking protein has been shown to destroy up to 50% of some ESSENTIAL AMINO ACIDS. If an individual consistently consumes a diet that is lacking in all of the essential amino acids, inadequate brain development and hormones, or other body tissue development can be the result

• Soy isolate itu mesti ditambah dgn unsur kalsium..kenapa?~ Kajian /artikel melaporkan bahawa serbuk soy adalah sangat berasid dan boleh mnyebabkan kerapuhan tulang.Dan oleh yg demikian unsur kalsium yang secukupnya mesti ditambah dalam soy protein tu untuk meneutralkan kembali serbuk soy tu.Kebanyakan pengusaha/pengeluar protin tidak menambah cukup kalsium

Yer..itu dia 7 checklist soya yang selamat.....bagaimana dengan ESP (Energizing Soy Protein) Shaklee? semestinye QC Passed..Jadi kalau ada yang tanya kepada saya SoyProtein brand xxx bagus ke idak... Saya berani jamin ESP adalah yang terbaik sebab saya dah cuba berjenis-jenis soya. Ada yang murah, ada yang mahal. Ada satu brand ni M***... sepeket RM 18 ja. Tapi, boleh dibancuh dengan air panas, tiada sukatan khas dinyatakan. Baby pun boleh minum banyak mana dia nak (bahaya ni! Sian anak aku!!). Sebab itu saya kurang yakin dengan brand M** ni.. bila saya menceburkan diri dengan Shaklee, aturan makan sangat teliti, ada do's and donts. Dan semuanya diterang dengan baik dan logiknya sekali. Kenapa sukatan 3 sudu besar, kenapa x boleh bancuh dengan air panas..kenapa minum masa perut kosong.. kan... setuju tak? Brand lain hadeeee??? HAhahaha.. jadi kawan-kawan, boleh judge sendri ya. Tak rugi memikirkan logiknya demi kesihatan kita. Semua orang nak yang terbaik kan! 

 

Sumber : mamafaiz