4 Cara memilih B complex yang BAIK

Banyak jenama B complex di pasaran kan..

Tapi, yang mana satu yang terbaik, macamana pulak nak pilih?

• B complex yang baik perlulah mengandungi kesemua 8 vitamin B iaitu

• B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana yang dinyatakan dalan RDA (kesemua ini perlu diambil serentak/dalam masa yang sama

• B complex tersebut harus mengandungi 100% RDA untuk jumlah asid folik dan biotin 
• Pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, B3, B12 tidak terlalu besar
• Elakkan pengambilan B complex yang menawarkan rumusan larut air (sustain release)

thiamin = B 1

riboflavin = B2

pyrodoxine = B6

niacin = B3

Pantothenic acid = B5

folic acid = B 9

biotin = B7

Best ke best?

Hehehe.. nak cuba B complex Shaklee?

 Fiza 012-5299013 swap/sms/tele

cod  Shaklee area Jitra/Kepala Batas/ Alor Setar