Riboflavin aka B2

Komponen vitamin B complex Shaklee yang ke 2 adalah B2 ataupun dipanggil RIBOFLAVIN. 

Apa fungsi riboflavin ni?

• membantu pembentukan sel darah merah
• membantu penghasilan anti bodi
• melegakan keletihan mata
• penting dalam pencegahan katarak
• Ia membantu metabolisma karbohidrat, lemak dan protin
• bekerjasama dengan Vitamin A dalam memperbaiki selaput mukosa dalam saluran penghadaman.
• memudahkan penggunaan oksigen oleh tisu kulit, rambut dan kuku
• menghapuskan kelemumur
• membantu penyerapan zat besi dengan bantuan vitamin B6
• membantu perkembangan fetus/bayi dalam kandungan ibu untuk membesar dengan sempurna

Sumber makanan riboflavin B2

keju, susu

putih telur,

ikan, daging,

ternakan ayam & itik

bayam, biji-bijian

yogurt

asparagus

avocado

kobis bunga

rumpai laut

sayuran berdaun hijau

 kulat

 kacang

selada air

Gejala kekurangan RIBOFLAVIN ATAU VITAMIN B2

Kekurangan vitamin B2 boleh menyebabkan : Keletihan, lemah badan. Bibir merekah, sakit (bengkak) lidah dan di tepi mulut. Lemah daya penglihatan, photophobia (terlalu sensitif pada cahaya). Gatal kulit, pening , rambut gugur dan insomnia (tidak boleh tidur). Lemah daya penghadaman, membantut tumbesaran, dan lembap dalam tindakbalas mental. Ada tak uoll rasa salah satu simptom2 di atas? Haaa.. kurang vitamin b la tu.. jom grab sebotol.. tak mahal pun.. 1 botol RM 53+ saja.. tahan sampai 4 bulan.. maknanya sehari kosnya hanya 44 sen.. kalau masuk ahli.. Allah... lagi untung.. less 18% gitu... Amacam? nak order terus vitamin B complex? haaa.. order kat sini --> ORDER Order pakai kad debit atau kredit ja. Jangan lupa hubungi saya selepas order untuk special gift tau! 012-5299013 012-5299013 012-5299013 Shaklee Jitra :)