Vitamin C dpt mengurangkan stress?

Drp Mehmet Ozz, seorang cardiologist

�� vitamin c membantu mengurangkan stress

��bagaimana?????

��ia membolehkan badan merendahkan paras hormon kortisol, sejenis hormon yg berfungsi utk meningkatkan kadar gula dlm darah
��walaupon kortisol berfungsi semasa proses fight/flight...(apa itu fight/flight????)....tetapi peningkatan paras hormon kortisol yg terlalu kerap boleh menjejaskan fungsi sistem pencernaan, pembiakan dan pertumbuhan badan
��vitamin c membantu mengawal atur dan menyeimbangkan paras kortisol dan secara tidak langsung mencegah tekanan darah naik secara mendadak semasa stressful situation
��jadi ambillah sebiji oren, sebiji kiwi atau suplement vitamin c!